Qual è la pianta sen

La senna è una pianta il cui nome scientifico è Cassia Angustifolia , noto anche come senna alexandrina, che originariamente proviene dall'Estremo Oriente ed è stato reso popolare nell'Europa occidentale nel Medioevo.

È una pianta della famiglia Fabacea del genere Cassia. Originario dell'Asia, fu portato in Medio Oriente, poi nel Nord Africa, consumato inizialmente dagli egiziani e poi dagli arabi, dai greci e dai romani.

Altri nomi dati a questa pianta sono:

• Cassia acutifolia.
• Cassia alexandrina.
• Cassia lanceolata.
• Cassia Lenitive.
• Cassia Senna.

Attualmente è coltivato e trovato in tutte le regioni semi-aride del mondo.

Sin dai tempi degli egiziani, questa pianta è stata utilizzata per le sue proprietà fitoterapiche e il suo uso come lassativo intensificato nel periodo rinascimentale.

Sia le foglie che il frutto della pianta di senna sono usati per le loro proprietà lassative. Può essere ottenuto negli erboristi e al momento non ci sono restrizioni per la sua vendita, poiché non presenta gravi tossicità, sebbene presenti alcuni lievi pericoli legati al suo uso improprio, di cui parleremo più avanti.

È proprio perché proviene dall'area che attualmente conosciamo come Pakistan e India che questa pianta è chiamata "sen dell'India" per differenziarla dalle altre specie della vasta famiglia composta da Cassia.

Il suo nome, senna, è stato dato dai tassonomisti moderni che hanno unito due specie in un solo nome, ma nella maggior parte delle farmacopee la senna si trova sotto due nomi, Cassia senna L. (cassia di Alessandria) e Cassia angustifolia (cassia dall'India).

Per l'uso della cassia in modo terapeutico e medicinale, vengono utilizzate sia le foglie (foglioline) che i frutti (follicoli). Le foglie hanno un effetto lassativo più intenso rispetto ai frutti.

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Cassia angustifolia, oltre ad essere un lassativo molto efficace, ti aiuta anche a perdere peso, ma deve essere usato con parsimonia.

Proprietà lassative di senna o Cassia Angustifolia

Le proprietà lassative della senna ne fanno uno dei suoi principali usi nel trattamento della costipazione. L'infuso di questa pianta può essere usato come vermifugo e purificatore. Questo perché aiutano a annullare gli elementi che nell'intestino possono causare un'ostruzione degli sprechi alimentari, poiché i principi attivi della senna aiutano a creare la peristalsi intestinale che viene utilizzata per l'evacuazione.

Per queste stesse proprietà lassative, la pianta di senna viene utilizzata per pulire l'intestino in test medici come la colonscopia. Questo tipo di test richiede una pulizia dell'area intestinale per il suo successo. Bere quel tè prima dell'esame aiuta a pulire l'intestino e ti aiuterà a ottenere un'immagine più nitida dell'esame.

Senna o Cassia è una pianta con proprietà lassative, purgative, antiacide, purificanti e vermifughe.

A causa di tutte queste proprietà, la cassia può essere utilizzata nel trattamento di malattie veneree, malattie fungine, ipertensione, colesterolo alto, costipazione, colica biliare, febbre, gas, ragade anale, emorroidi, malattie della pelle e della pelle. occhi.

Tè in foglie di senna: come preparare

Se vuoi sapere come viene preparato il tè in foglie di senna, ti daremo le misure esatte. È importante sapere che è possibile trovare infusi o tè alla senna in bustine, pronti per la preparazione e il consumo.

Per preparare il tè alla senna con le sue foglie, dovresti usare un rapporto di 1 cucchiaio per ogni tazza (250 cl) di acqua. È importante non esagerare con questo importo, poiché può essere dannoso o controproducente.

È anche importante prendere un massimo di due tazze di questa infusione di foglie di senna al giorno. Puoi anche fare l'infuso con i suoi frutti, anche se sono più difficili da ottenere rispetto alle sue foglie.

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Altri modi per consumare la senna sono attraverso l'estratto di liquido o sciroppo, capsule di polvere di senna e persino infusi per clisteri.

Infuso di senna per dimagrire: cosa dovresti considerare

In alcuni portali o persino commercianti di questa pianta lo promuovono come "infusione di sen per perdere peso". La senna è lassativa, purificante e disintossicante. Pertanto, se stai seguendo una dieta per perdere peso e purificare il tuo corpo, l'infuso di senna può essere di grande aiuto e aiuto.

In nessun caso dovresti evitare i pasti, sostituisci il cibo con questa o un'altra erba per eliminare. Sono due cose differenti.

È importante perdere peso per tenere conto di altri fattori come una buona alimentazione. È inutile bere infusi per purificare se si continua con una dieta non buona (eccesso di farine raffinate, grassi animali e zucchero).

Pertanto, inizia prendendoti cura della tua dieta. Consuma proteine ​​vegetali, più frutta e verdura e così sarai in grado di ottenere i benefici nutrizionali necessari.

Quindi, un'altra cosa non meno importante è mantenere una buona salute e bruciare l'energia in eccesso dal corpo con l'esercizio fisico. Non è necessario ucciderti in palestra. È sufficiente combinare una dieta equilibrata, mangiare senza ansia, con lunghe passeggiate o gite in bicicletta.

Il tè alla senna riduce l'appetito, aiuta il cibo a muoversi più velocemente attraverso l'intestino, prima che i nutrienti e le calorie vengano assorbiti dal corpo.

La perdita di peso, in questo modo, non è salutare. La migliore alternativa è quella di optare per cibo, bevande e tè che accelerano il metabolismo.

Il tè verde ha effetti più raccomandati, più sicuri e più duraturi. Il tè alla senna o alla cassia può essere utilizzato come fase iniziale di pulizia per disintossicare il corpo, ma è più efficace utilizzare altri tè e cibi per entrare a far parte della dieta quotidiana.

Pericoli e controindicazioni di Senna

Senna non ha molta tossicità, ma è piuttosto bassa. Ma è un'erba o un integratore medicinale, purificante e lassativo. Pertanto, il loro uso deve essere questo e anche il loro consumo limitato.

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Uno dei pericoli della senna è legato all'uso di questa pianta come infusione per perdere peso. Come abbiamo detto nel punto precedente, il debug e la perdita di peso non sono gli stessi.

Pertanto, se non si è costipati o è necessario eseguire una pulizia intestinale, non consumare la pianta di senna, né in infusi né in un altro formato, perché può causare diarrea e crampi interni.

L'uso di questa pianta può anche ridurre i livelli di potassio, quindi non dovrebbe essere combinato con alimenti diuretici che hanno lo stesso effetto. Bassi livelli di potassio, noti come squilibri elettrolitici, possono interrompere i battiti del cuore e portare a debolezza fisica.

Le infusioni di senna o cassia possono interagire con i farmaci che bloccano il calcio e causare reazioni avverse.

L'azione della cassia riduce l'assorbimento dei nutrienti nel colon, privando il corpo di importanti vitamine e minerali.

Anche le persone che soffrono di depressione o ansia non devono assumere questa infusione per periodi prolungati.

Le persone con colon irritabile o con tendenza alla diarrea dovrebbero evitare di consumarlo, lo stesso vale per le persone che soffrono di qualche tipo di costipazione prolungata o cronica. In questi casi ci sono altri tipi di trattamenti, quindi è meglio visitare uno specialista dal nostro medico di fiducia invece di utilizzare la pianta di senna.