Cosa sono gli olii essenziali?

Gli oli essenziali naturali sono sostanze che vengono estratte da alcune piante. Queste sostanze, chiamate metaboliti secondari, vengono utilizzate per creare gli oli, poiché concentrano le principali proprietà medicinali delle piante.

Questi oli possono essere usati nella medicina naturale sia per il loro aroma che per la loro azione sul corpo e sui tessuti muscolari, o per pulire o sverminare, tra molte altre cose.

Pertanto, a causa delle proprietà degli oli essenziali naturali, vengono utilizzati in diversi rami terapeutici, dall'aromaterapia ai cosmetici rigenerativi, attraverso la loro attuazione come antisettici, antinfiammatori e antibiotici.

Oli essenziali: proprietà e benefici

Ogni olio essenziale si distingue per le sue proprietà particolari, ma ce ne sono alcuni che ne condividono la maggior parte. Tra queste proprietà degli oli essenziali puri, potremmo evidenziare che molti di essi hanno principi antibiotici, come l'albero del tè e la lavanda, i rigeneratori cellulari, gli antivirali e gli antisettici.

Contengono inoltre proprietà antimicrobiche e antimicotiche, immunostimolatori, sono utilizzati per migliorare la circolazione sanguigna e il sistema linfatico e persino per bilanciare le emozioni.

Elenco dei principali oli essenziali

Ci sono molti olii essenziali. In questo elenco vi lasciamo alcuni dei più importanti e utilizzati nella medicina naturale e nell'aromaterapia. L'elenco completo sarebbe molto ampio. Se vuoi, inoltre, alcuni di loro vedranno che abbiamo anche realizzato articoli estesi che parlano in dettaglio dei vantaggi e delle proprietà particolari.

• Olio essenziale dell'albero del tè
• Olio essenziale di lavanda
• Olio essenziale di limone
• Olio essenziale di cedro
• Olio essenziale di rosmarino
• Olio essenziale di zenzero
• Olio essenziale di sandalo
• Olio essenziale di camomilla
• Olio essenziale di calendula
• Olio essenziale di eucalipto
• Olio essenziale di geranio
• Timo olio essenziale
• Olio essenziale di basilico
• Olio essenziale di anice
• Olio essenziale di arnica
• Olio essenziale di bergamotto
• Olio essenziale di cannella
• Olio essenziale di cardamomo
• Olio essenziale di coriandolo
• Olio essenziale di cipresso
• Olio essenziale di citronella
• Olio essenziale di gelsomino
• Olio essenziale di alloro
• Olio essenziale di lime
• Olio essenziale di mandarino
• Olio essenziale di menta piperita
• Olio essenziale di Neroli
• Olio essenziale di origano
• Olio essenziale di patchouli
• Olio essenziale di rosa
• Olio essenziale di salvia
• Olio essenziale di Vetiver

Dove acquistare oli essenziali?

Quando si acquistano oli essenziali, è importante, quando possibile, acquistarli biologici e che sono puri al 100%, che si chiama chemiotipi. Sono più costosi, ma sono anche infinitamente migliori.

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Questi possono essere trovati in erboristi, farmacie specializzate, alcuni negozi di prodotti BIO e persino in un grande supermercato.

Allo stesso modo, se vogliamo opzioni più economiche dove acquistare oli essenziali, abbiamo quelli economici che vendono su Amazon. Certo, qualità e prezzo spesso vanno di pari passo, consigliamo il negozio Anastore per un buon rapporto qualità-prezzo, di seguito lascio il link facendo clic sull'immagine.

Le migliori marche di oli essenziali puri per aromaterapia

Tra le migliori marche di oli essenziali puri ci sono Terpenic, Pranarom, Art Naturals, Mystic moments, Lagunamoon, doTERRA, Alqvimia, Young Living e Skymore. Tutti questi marchi sono ampiamente utilizzati in aromaterapia. Pranom è uno dei miei preferiti, poiché contiene uno dei cataloghi più estesi e i suoi prezzi sono generalmente abbastanza convenienti.

Come si producono olii essenziali?

Se vogliamo produrre oli essenziali fatti in casa, dobbiamo tenere presente che se non disponiamo degli strumenti adeguati, otterremo l'idrolato dall'essenza.

Pertanto, questo è ciò che saremo in grado di fare se non disponiamo di un distillatore di olio essenziale.

Per preparare il nostro «olio essenziale fatto in casa» avremo bisogno di 3 utensili: un grande contenitore con un coperchio, una pentola ad esempio, un grande colino di metallo e un contenitore di metallo, come una piccola casseruola, che possiamo mettere all'interno di quello più grande.

Posizioniamo il grande vaso con la pianta che vogliamo distillare e abbastanza acqua. In cima metteremo il filtro, e sopra il filtro la piccola casseruola e copriremo la pentola grande. In questo modo, quando l'acqua bolle evaporerà e l'olio si raccoglierà nel coperchio e cadrà nella piccola casseruola.

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In questo video puoi vedere due modi per ottenere oli essenziali fatti in casa con metodi simili:

C'è anche la possibilità di produrre olio essenziale fatto in casa facendo bollire la pianta e una volta filtrate le foglie, permettiamo all'olio, quando separato dall'acqua, di risalire in superficie. Lo estraiamo con una siringa, come in questo tutorial per produrre olio essenziale di eucalipto con questo metodo:

Usi di oli essenziali

Tra gli usi principali degli oli essenziali, troviamo che sono molto utili per il relax. Ad esempio, viene utilizzata la lavanda, applicando alcune goccioline sul cuscino, per addormentarsi . Quello arancione può anche essere usato per rilassarsi o contro l'insonnia.

L'olio dell'albero del tè è ottimo come antidolorifico per le punture di insetti o per prevenire o eliminare i funghi . Non dovrebbe essere applicato direttamente, ma su un batuffolo di cotone o una garza, quindi passare attraverso la pelle.

Serve anche a spaventare i pidocchi . Quest'ultimo, lo uso molto nel modo seguente: in uno spruzzatore, aggiungo 50 cl di acqua e 5 gocce di olio da mettere su mio figlio prima di andare a scuola in periodi come la primavera, quando i pidocchi sono ovunque.

Molti oli essenziali hanno proprietà rilassanti.

Per i trattamenti per i capelli, ci sono molti oli essenziali per i capelli che aiutano in diversi modi, come lavanda o cedro, che aiutano la crescita dei capelli, il rosmarino ampiamente usato contro la caduta dei capelli e la citronella. per quando abbiamo un cuoio capelluto irritato.

Tra gli oli essenziali per il viso ci sono il limone, la calendula, l'albero del tè e la lavanda. Questi sono validi sia per tonificare la pelle che per trattare problemi come acne, vene varicose, dermatiti e lesioni lievi.

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C'è anche il suo uso per via orale, per curare raffreddori e altri disturbi, anche se è meno comune.

Aromaterapia: cura con olii essenziali

Forse uno degli usi più diffusi è quello della sua implementazione in aromaterapia, l'arte della guarigione con oli essenziali. Questa è l'implementazione a scopi medici delle essenze vegetali, con risultati abbastanza comprovati.

Sebbene la dottrina si basi su quella sviluppata dal chimico francese René-Maurice Gattefosé nel 1935, il suo uso pratico è piuttosto antico, sebbene non all'interno di un particolare nome dottrinale o tipografia.

A differenza di altri usi di questi oli, in aromaterapia viene somministrato attraverso i diffusori e gli evaporatori per inalazione, anche se a volte con un massaggio, un bagno o un cataplasma.

Le cellule olfattive ricevono stimoli dagli aromi di molecole volatili e generano una risposta neuronale.

Esistono diversi studi scientifici che convalidano la pratica dell'aromaterapia e la sua efficacia.

È dimostrato che gli oli essenziali per i bambini, in gravidanza e durante il parto possono dare risultati molto positivi.

In aromaterapia puoi usare sia un diffusore di olio essenziale che un umidificatore o un bruciatore, ci sono anche diffusori ad ultrasuoni.

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Precauzioni generali per l'uso di oli essenziali

Nel caso di utilizzo di oli essenziali per inalazione, attraverso umidificatori o diffusori, i rischi sono quasi inesistenti. In alcuni casi, al chiuso, potrebbero provocare vertigini o mal di testa, ma non è affatto il più comune.

Se usato per via orale, è necessario tenere presente che alcuni oli contengono alti livelli di tossicità e non devono mai essere somministrati a bambini o donne in gravidanza.

Può anche influenzare l'uso di oli essenziali per via topica per le persone che hanno la pelle sensibile o danneggiata, come eczema, problemi di pelle o dermatite atopica.