Aloe Vera potabile

Bere il succo o il succo di aloe vera ha proprietà eccellenti per la nostra salute. Per molto tempo, questa pianta con proprietà rigenerative, curative e riparatrici è stata utilizzata nei cosmetici naturali e come rimedio per molti problemi, specialmente quelli digestivi.

Oltre a utilizzare la polpa della pianta per i cosmetici, il succo di aloe vera da bere apre molte possibilità per il trattamento di diversi tipi di disturbi, come problemi di stomaco e disturbi digestivi, e per i benefici nutrizionali della pianta stessa.

Già i Sumeri, gli Egiziani e altri popoli dell'antichità usavano questa pianta e le sue proprietà per diversi millenni per diversi usi medicinali e cosmetici.

Proprietà e benefici dell'assunzione di aloe vera

A cosa serve il succo di aloe vera?

Per cominciare, è una pianta con molti nutrienti. Tra questi va notato che l'aloe vera è un'ottima fonte di vitamine.

Uno di questi è la vitamina A , una vitamina liposolubile presente in molti alimenti e immagazzinata nel fegato in un organismo sano. Questo nutriente è di rilevante importanza per l'allenamento e il mantenimento della vista e dell'occhio, nonché per la crescita, lo sviluppo cellulare e la formazione del sistema immunitario.

Un'altra delle vitamine presenti nel succo di aloe vera è la vitamina C , o acido ascorbico, molto importante per la sintesi del collagene da parte del corpo, il funzionamento del sistema immunitario e l'assorbimento di altri nutrienti, come il ferro.

E, ultimo ma non meno importante, molte delle vitamine del gruppo B , come B1, B2, B3, B6 e B9, tutte molto vitali e necessarie. Quest'ultimo, B9 o acido folico è una delle vitamine più importanti per il trasporto di ossigeno ai globuli rossi, per la formazione del corpo umano nell'utero e per la riproduzione della catena del DNA.

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Inoltre, il succo di aloe vera contiene più di 20 aminoacidi essenziali. Altri nutrienti che possiamo trovare nel succo di aloe vera sono molteplici minerali essenziali per il corpo e la salute, come:

• calcio
• ferro
• magnesio
• selenio
• potassio
• zinco

Le proprietà del succo di aloe vera sono diverse e tra queste possiamo evidenziare che aiuta a purificare il corpo dalle tossine, essendo un eccellente alcalinizzante del corpo.

Ma ciò che è meglio noto per le sue proprietà per il sistema digestivo , in quanto aiuta a migliorare le funzioni intestinali ed è un protettore della mucosa gastrica. Infatti, l'aloe vera è un rimedio ben noto per aiutare con costipazione, reflusso e sintomi che porta, tra cui bruciore di stomaco, vomito, nausea e disfagia, tra gli altri. La buona notizia è che inoltre non ha gli effetti collaterali che alcuni farmaci per il bruciore di stomaco possono avere.

Un altro vantaggio del succo di questa pianta è che è un eccellente battericida antinfiammatorio e naturale. Ciò è dovuto all'acido salicilico contenuto naturalmente nel succo di aloe vera. Ciò significa che può essere utilizzato sia internamente che esternamente, per la preparazione di maschere o impiastri, a beneficio della pelle.

Infine, si stanno studiando le proprietà del succo di aloe vera per ridurre o abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e ridurre il rischio di problemi cardiovascolari correlati.

Come preparare il succo di aloe vera

Il modo di preparare il succo di aloe vera è molto semplice. Le foglie di aloe devono essere raccolte dalla base, facendo molta attenzione a non danneggiare il resto della pianta. Può anche essere tagliato con un coltello molto affilato, dalla parte in cui la lama fuoriesce dal tronco.

Una volta rimossa la foglia, viene aperta al centro con un coltello e con un cucchiaio di metallo viene estratta la polpa o il gel dall'interno, con grande cura non rompere la pelle della foglia, ma allo stesso tempo cercando di ottenere il massimo da tutta la polpa per preparare il succo di aloe vera

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L'aloe contiene una sostanza chiamata aloina, è come una melma biancastra che copre il gel, quindi è conveniente immergerlo per 24 ore e cambiare l'acqua per circa metà del periodo per assicurarsi di rimuovere questa sostanza che in alcune persone può causare allergie.

Stiamo raccogliendo tutto il succo di circa 2 o 4 foglie e avremo abbastanza da berlo.

Succo di aloe vera in bottiglia

Non è sempre possibile avere l'Aloe fresca a portata di mano, ma fortunatamente ci sono marchi che producono succo di Aloe Vera di altissima qualità. Tieni presente che, come con molti prodotti, non tutti i succhi di aloe vera sono uguali, né hanno le stesse proprietà. Per questo motivo, quando si acquista il succo di aloe vera in bottiglia, è necessario cercare marchi che ne garantiscano la qualità attraverso parametri che misurano la sua freschezza e ricchezza nutrizionale, senza essere ingannati da qualsiasi prodotto che abbia semplicemente "naturale" nella sua etichetta.

Ad esempio, il succo di Aloe Verum di Plameca ha un 9,27 su 10 nel suo indice di funzionalità, che è il valore che misura la qualità del prodotto. È coltivato e prodotto in Spagna e uno dei migliori succhi di aloe vera sul mercato.

conclusione

Il succo di aloe vera è una pianta che è stata utilizzata per migliaia di anni per le sue innumerevoli proprietà, sia esterne che interne. In realtà è uno dei migliori rimedi naturali per il sistema digestivo conosciuto, essendo ampiamente usato per aiutare in caso di ernia iatale e bruciore di stomaco. Quando investi in un prodotto, cerca che sia di qualità in modo che mantenga tutte le sue proprietà.

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Fonte: //www.elbuhoverde.es/blog/2017/10/aloe-vera-beneficios-organismo/