Ginseng: che cos'è? Vantaggi, usi e controindicazioni

Il ginseng è una pianta medicinale che migliora la circolazione, migliora la memoria e la concentrazione, ci riempie di energia e agisce persino come afrodisiaco.

Che cos'è il Ginseng?

Il Ginseng è il modo in cui chiamiamo una famiglia di piante del genere Panax, che condividono una serie di benefici per la salute.

Sono piante originarie del continente asiatico e americano. La radice viene utilizzata per scopi medicinali.

Esiste una lunga tradizione nell'uso di questa pianta nelle culture orientali, specialmente in Cina, per millenni, a scopo terapeutico.

Ginseng: che cos'è?  Vantaggi, usi e controindicazioni 1

Quanti tipi di Ginseng ci sono?

Esistono molte varietà di questa specie, al punto che ce n'è una propria nel continente americano, scoperta dopo quella asiatica.

Le principali varietà di Ginseng sono:

  • Ginseng coreano
  • Ginseng americano
  • Ginseng siberiano

Ognuno differisce da alcune proprietà molto piccole, poiché appartengono alla stessa famiglia con caratteristiche identiche, sono molto simili.

Tuttavia, qui daremo i benefici in termini generali della famiglia Ginseng, per il suo massimo utilizzo.

Proprietà del ginseng

Il Ginseng ha proprietà spettacolari per la salute interna ed esterna delle persone.

È una pianta dalle mille meraviglie, perché ci sono molte cose che puoi provare ad usare il ginseng.

Di seguito presenteremo le proprietà fondamentali del ginseng, in modo che tu possa scegliere quella più adatta alle tue esigenze.

I 6 benefici del Ginseng da non perdere!

È un ampio elenco di benefici che il Ginseng ha per la vita, ma in queste linee ci concentreremo sulle 6 proprietà più importanti.

Sottile con Ginseng

La radice di questa pianta è quella che contiene la maggior parte di tutte le proprietà.

Tra i poteri che ha sono i suoi effetti dietetici, motivo per cui aiuta le persone che sono alla ricerca di perdita di peso.

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Questo grazie al fatto che il ginseng agisce accelerando il metabolismo e in questo modo aiuta a eliminare quei grassi dannosi dal nostro corpo.

Combatti la vecchiaia e migliora i tuoi capelli.

Questa è attualmente una delle proprietà di maggior successo e più commercializzate.

Il Ginseng ha un gran numero di ingredienti attivi che gli danno quei benefici che ha con i capelli.

Dona lucentezza, salute e forza ai capelli, per una bellezza completa.

Inoltre, ha la capacità di eliminare i radicali liberi, bloccando l'invecchiamento precoce delle cellule (// www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24814037).

Sentirsi meglio fisicamente e mentalmente

Il Ginseng è noto per avere la capacità di agire a livello della corteccia cerebrale, per renderti più forte da qui.

Tra le altre caratteristiche di questa pianta a questo livello c'è:

  • Rafforza il senso della memoria
  • Aumentare le capacità cognitive
  • Ridurre l'affaticamento mentale
  • Migliorare la concentrazione
  • Per il trattamento dell'Alzheimer o di altre malattie neurodegenerative.
  • Tra gli altri.

In altre parole, il ginseng è lo stimolante del cervello necessario per migliorare tutti gli aspetti della tua vita.

Un cervello sano è importante per avere un eccellente sviluppo sociale e intellettuale.

Studio Ginseng e Alzehimer //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22780999 e un altro studio sui miglioramenti della memoria //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20737519.

Migliora e regola il tuo sistema cardiovascolare

Il ginseng è un elemento incredibile che ha un'attività significativa a livello circolatorio e cardiaco.

Funziona abbassando la pressione sanguigna e il numero di battiti cardiaci, rendendolo un trattamento eccellente per i pazienti ipertesi.

Inoltre, il ginseng è stato usato per trattare malattie come:

  • trombi
  • Arteriosclerosi
  • Tachicardia
  • Altri.

Rafforza il tuo sistema immunitario

Questa pianta ha straordinari poteri per dare al tuo sistema immunitario la forza di cui ha bisogno.

Pertanto è l'ideale per quelle persone che hanno problemi con le difese del corpo.

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A livello generale, consente a tutti gli individui che lo consumano di evitare malattie causate da virus e batteri.

Pertanto, tutti lo raccomandano come meccanismo completo di protezione del corpo.

Può aiutare in caso di disfunzione erettile

La ricerca ha dimostrato che il ginseng può essere un'utile alternativa per il trattamento della disfunzione erettile negli uomini (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16855773 e //www.ncbi.nlm.nih.gov / pubmed / 12394711).

Sembra che i suoi composti possano proteggere dallo stress ossidativo nei vasi sanguigni e nei tessuti del pene e aiutare a ripristinare la normale funzione.

Inoltre, gli studi hanno dimostrato che il ginseng può promuovere la produzione di ossido nitrico, un composto che migliora il rilassamento muscolare del pene e aumenta la circolazione sanguigna.

Uno studio ha scoperto che gli uomini trattati con ginseng rosso coreano avevano un miglioramento del 60% nei sintomi di disfunzione erettile, rispetto a un miglioramento del 30% prodotto da un farmaco usato per trattare la disfunzione erettile (//www.ncbi. nlm.nih.gov/pubmed/8750052).

Inoltre, un altro studio ha dimostrato che 86 uomini con disfunzione erettile hanno avuto miglioramenti significativi della funzione erettile e della soddisfazione generale dopo aver assunto 1.000 mg di estratto di ginseng per 8 settimane (//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19234482 ).

Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per stabilire conclusioni definitive sugli effetti del ginseng in questa patologia.

Dopo tutti questi vantaggi, hai il coraggio di provarlo?

Modi Ginseng da usare

Il Ginseng può essere usato in molti modi, attualmente ci sono numerosi prodotti che lo contengono.

Questa pianta, le sue proprietà risiedono principalmente nella radice, ecco perché questo settore è la stella del Ginseng.

L'uso del ginseng ti cambierà la vita, quindi puoi consumarlo nei seguenti modi:

  • capsule
  • Infusi o tè
  • Sciroppo
  • Astratto
  • Radice
  • Shampoo

Almeno, se hai bisogno che gli effetti siano interni, dovresti consumarlo sotto forma di capsule, tè, sciroppo ed estratto.

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Se vuoi beneficiare dei tuoi capelli, usa questa pianta sotto forma di shampoo o aggiungendo la radice nello shampoo.

Ginseng Biologico

Controindicazioni al Ginseng

Come qualsiasi altra pianta, il ginseng ha proprietà che in eccesso possono essere dannose per la salute.

Pertanto, il consumo di ginseng deve essere regolato, in modo che non sia dannoso per la salute.

Un aspetto importante di questa pianta è che contiene quantità di composti che hanno un'azione ormonale.

Quindi deve essere mediato, in quanto può produrre un aumento significativo degli ormoni del corpo, causando danni.

Considerando quanto sopra, chi dovrebbe evitare il loro consumo?

  • Le donne in generale
  • Donne incinte
  • Sviluppo della gioventù
  • I neonati
  • Bambini piccoli

È particolarmente controindicato in caso di interventi chirurgici o persone con problemi di coagulazione del sangue.

Anche quelli con diabete, dovrebbero stare lontano da questa pianta perché può interferire con i farmaci e causare bassi livelli di zucchero nel sangue.

Le persone con problemi mentali dovrebbero consultare il proprio medico, poiché nei casi di schizofrenia e alcune altre malattie è controindicato

Effetti collaterali del ginseng

Il ginseng è una pianta miracolosa, ma se abusata, può causare effetti collaterali.

Pertanto, prestare sempre attenzione quando si consumano e seguire le istruzioni stabilite è il miglior consiglio.

Quali effetti collaterali può generare nelle persone?

  • Aumento della pressione sanguigna
  • Corpo principale e mal di testa.
  • Allergia
  • Prurito a livello generale
  • Immagini di diarrea
  • Nervosismo
  • Tra gli altri.

Pertanto, se si verifica una di queste condizioni nell'organismo dopo aver consumato ginseng, interrompere immediatamente l'uso.

Infine, si consiglia di andare da un medico, per vedere la continuità e l'efficacia di questo trattamento.

Interazioni con farmaci e altri.

Reagisce negativamente e il suo uso con le seguenti sostanze o farmaci deve essere evitato.

  • alcool
  • Caffeina
  • antidepressivi
  • anticoagulanti
  • Farmaci per il diabete
  • immunosoppressori

Il Ginseng è una pianta potente, per chi sa come usarla!

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