Che cos'è l'arnica

L'arnica è una pianta con molte proprietà, principalmente per il trattamento di lesioni muscolari, contusioni, protuberanze e traumi, dati i suoi benefici e le proprietà antinfiammatorie.

Il suo nome scientifico è Arnica montana L . ed è una pianta familiare delle asteraceae, come la margherita, il girasole, il carciofo e l'echinacea, tra molti altri.

Si trova principalmente in Europa, specialmente nelle parti centrali e settentrionali del continente, ma anche, sebbene in misura minore, in Asia Minore e Nord America, ed è considerato una delle più importanti piante per alleviare il dolore.

Proprietà e benefici dell'Arnica

Le proprietà dell'arnica si distinguono soprattutto per i suoi principi attivi calmanti, principalmente per l'elenalina, un lattone sesquiterpenico che contiene la pianta con eccezionali proprietà antinfiammatorie e analgesiche, nonché acido caffeico e acido isobutirrico.

Queste proprietà, specialmente nella sua applicazione topica, ideali per confortare i danni alla pelle, oltre a idratarla e ammorbidirla, rendono l'arnica la pianta più utilizzata dagli atleti.

È anche molto potente per curare i lividi interni e le fuoriuscite degli strati interni della pelle o per curare i lividi della pelle dopo un colpo.

È anche utile per il trattamento di lesioni muscolari tipiche di sport intensi o lesioni lievi, come quelle che possono essere causate da stiramenti forzati o senza riscaldamento precedente dei muscoli.

Vari studi hanno dimostrato che l'effetto sui muscoli del gel di arnica, utilizzato dagli atleti, inclusi professionisti ed élite per il trattamento del trauma, è molto simile all'azione dell'ibuprofene sui muscoli, ma senza il possibile danno che questo farmaco può causare reni con uso prolungato.

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Un altro degli antichi usi dell'arnica, in questo caso del fiore di questa pianta, è quello di calmare i mal di denti, o il dolore e il trauma orale dopo un intervento chirurgico dentale.

È stato anche dimostrato di essere un efficace antidolorifico contro le punture di insetti, principalmente zanzare e pulci, poiché i suoi effetti analgesici e antinfiammatori agiscono insieme, lasciando la pelle in pochi minuti, come se nulla fosse successo.

Uno degli usi comuni di questa pianta, oltre a quelli medicinali, è a scopo cosmetico. Molti prodotti di bellezza per pelle e capelli sono arricchiti grazie all'arnica. E uno dei prodotti più popolari a base di questa pianta, con molteplici usi medicinali e cosmetici, è l'olio di arnica, sia essenziale che comune.

Arnica in omeopatia

L'arnica è anche usata in omeopatia, ma in quantità estremamente basse che non ci sono prove scientifiche che possa essere utile.

Gel o unguento all'arnica

Come abbiamo visto, l'arnica può essere consumata direttamente nella pianta, poiché era usata in tempi antichi per il trattamento di morsi e mal di denti della pelle (qualcosa che attualmente non è raccomandato a causa della sua elevata tossicità e incapacità di misurare la dose), in oli, nei prodotti cosmetici, nelle medicine e nel gel e unguento.

Questi due formati, sia il gel all'arnica che l'unguento, sono i più adatti per la maggior parte degli usi, per trattare il dolore muscolare e le condizioni della pelle.

Controindicazioni all'arnica

L'Arnica è stata un abortivo popolarmente noto da tempo immemorabile. Ciò è dovuto al suo alto contenuto di fitoestrogeni. Questa e altre piante di aborto dovrebbero essere evitate durante la gravidanza a causa del loro alto rischio di assorbimento.

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È considerato altamente tossico in dosi elevate, quindi il suo uso è raccomandato solo esternamente e se si desidera ingerirlo è necessario consultare sempre un medico, poiché il suo consumo può essere dannoso e controproducente.

Inoltre, l'uso di arnica per via orale può causare seri problemi di interazione con i farmaci anticoagulanti.