Al giorno d'oggi, è molto comune vedere anche i giovani con i capelli bianchi. Il ritmo della vita contemporanea ha influenzato le nostre abitudini e influenzato il nostro corpo, e questo si riflette sulla pelle, i capelli, gli occhi e le unghie, che sono segni di come è il nostro corpo e di come è la nostra salute.

Ci sono diverse ragioni per cui si può diventare dai capelli grigi, di cui parleremo in dettaglio più avanti.

Se hai i capelli bianchi, che siano precoci o meno, sappi che ci sono modi naturali per prevenire la comparsa dei capelli grigi e salvare il colore dei tuoi capelli. Ma, soprattutto, questa cura è legata all'alimentazione sana e alla pratica di attività che promuovono il benessere fisico, mentale ed emotivo.

Scopri tutto questo con ciò che verrà dopo!

Cause della comparsa precoce dei capelli grigi.

Secondo l'usura, gli effetti del tempo, le abitudini e lo stile di vita di ogni persona, la melanina diminuisce e appaiono i capelli bianchi. L'American Academy of Dermatology ha dichiarato che oltre la metà della popolazione mondiale di età superiore ai 45 anni ha i capelli grigi.

Ci sono alcuni fattori che innescano la comparsa di peli bianchi e la diminuzione della produzione del pigmento chiamato melanina, come ad esempio:

• Fattori genetici
• Alimenti carenti di vitamine B12 e B 1
• Vizi come il fumo, il consumo di bevande alcoliche o l'uso di droghe, tra gli altri
• Consumo eccessivo di caffè, cibi fritti e condimenti in eccesso.
• Stress e tensione emotiva
• Eccesso di preoccupazione
• fatica
• Cambiamenti ormonali
• Segui una dieta squilibrata e nutrizionalmente povera.
• Mancanza di pratica di attività salutari, rivitalizzanti e / o rilassanti
• Mancanza di nutrienti come ferro, rame, zinco, rame, acido folico e silicio organico
• Problemi di salute come anemia, sclerosi tuberosa, ipotiroidismo o neurofibromatosi

Modi naturali per ridurre o eliminare i capelli grigi.

Parleremo ora di 14 modi naturali per ridurre o prevenire l'inizio precoce o avanzato dei capelli grigi, tenendo presente che il buon risultato di queste alternative naturali dipende dalla loro frequente applicazione e dalla cura completa della nostra salute in tutti i loro livelli.

Una delle cure è una dieta sana, a base di cereali, verdure, frutta, che forniscono nutrienti bioattivi per la buona salute del corpo.

Esistono diversi modi per prevenire l'incidenza o l'aumento dei capelli grigi.

Cipolla.

La cipolla può essere applicata direttamente sul cuoio capelluto per ridurre l'aspetto dei capelli bianchi. In uno studio condotto dall'Università di Bradford (Regno Unito) è stato scoperto che i capelli bianchi sono principalmente il risultato dell'accumulo di perossido di idrogeno alla radice dei follicoli piliferi, e ciò è in gran parte dovuto alla riduzione di un antiossidante naturale, chiamato catalasi.

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Il succo di cipolla, oltre a pulire il cuoio capelluto e i follicoli piliferi, favorisce anche la produzione di catalasi, che previene la comparsa di fili grigi, oltre a ispessire i follicoli piliferi.

Il modo di usare la cipolla è applicare il succo sul cuoio capelluto, massaggiando e lasciando per circa 30 minuti a un'ora. Eseguire questa operazione ogni giorno per alcune settimane. L'applicazione della cipolla nei capelli stimola la crescita sana delle ciocche di capelli.

Avocado.

Questo alimento per i suoi buoni grassi è super idratante e ideale per lasciare i capelli lucenti e prevenire l'essiccazione. L'avocado contiene minerali, acidi grassi e vitamina E, quindi ha proprietà rigeneranti, che danno ai capelli salute e bellezza.

Per fare ciò, basta estrarre la polpa e applicarla su tutti i capelli e il cuoio capelluto, lasciando agire per 20-30 minuti, quindi lavare normalmente.

Henna.

L'henné è una polvere naturale a base vegetale utilizzata migliaia di anni fa come tintura per capelli. Questo colorante non attacca i capelli, come i coloranti commerciali.

Questo prodotto naturale dona ai capelli un tono rossastro e, per variare la tonalità, puoi mescolare altri ingredienti naturali, come tre cucchiai di polvere di ribes indiano o un cucchiaino di polvere di caffè.

Il modo di usare l'henné è molto semplice, mescoliamo solo la polvere con un po 'd'acqua tiepida e la applichiamo a tutti i capelli, indossiamo una cuffia da bagno e la lasciamo per 30-50 minuti, più lunga, più intensa la colorazione.

Un'altra alternativa è quella di mescolare con olio di cocco per dare una tonalità marrone più scura.

Ribes indiano (AMLA).

Il ribes indiano, noto anche come Amla, aggiunge colore e previene la caduta dei capelli. Per beneficiare dell'amla come tintura vegetale, mescola la polvere di amla con l'henné per intensificare l'effetto della colorazione, promuovendo la pigmentazione dei capelli.

Olio di Argan.

L'olio di argan aiuta a ritardare la comparsa dei capelli bianchi ed è un efficace idratante per i capelli. Usa l'olio di argan come segue: crea una maschera per capelli, applica sui capelli e copri con un asciugamano caldo o una cuffia termica per 20 minuti, quindi risciacqua con acqua calda fino a quando l'intera maschera rimane.

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Aceto.

Questo è un suggerimento facile da dare. Metti due cucchiai di aceto in un bicchiere d'acqua e prendili (uso interno) al mattino e alla sera. I migliori per questo sono aceto di mele o aceto di riso integrale, senza conservanti e coloranti.

Esistono marchi di questi prodotti che vengono prodotti senza l'aggiunta di questi additivi. Prima di acquistare leggi l'etichetta.

Fagiolo nero.

I capelli hanno bisogno di proteine. I fagioli stimolano la produzione di pigmenti. I fagioli neri sono ricchi di proteine ​​e un'ottima fonte di vitamina E e acidi grassi che favoriscono la salute dei capelli.

Mangia spesso fagioli neri, per avere quel beneficio sui tuoi capelli.

Melassa di canna.

La melassa di canna è molto efficace nel prevenire e ridurre il problema dei capelli grigi, poiché è ricca di rame, un minerale che contribuisce alla produzione di pigmenti nei capelli.

Tè nero.

Il tè nero aiuta a scurire i capelli, ammorbidisce e illumina le ciocche. Per usarlo, fai bollire una tazza d'acqua con due cucchiai di tè nero, aggiungi un cucchiaino di sale e lascia raffreddare. Quindi applicare il tè sui capelli pre-lavati, lasciando per 15-20 minuti, quindi risciacquare i capelli. Esegui questa procedura una o due volte a settimana.

Camomilla.

Fai un infuso con la camomilla. Per questo, mescola quattro cucchiai di camomilla in mezzo litro d'acqua, lava e usa come ultimo risciacquo, quando lavi i capelli. Questa procedura funzionerà come un toner per i capelli bianchi, dando riflessi dorati alle ciocche.

Curcuma.

Usare la curcuma (zafferano di terra) come un toner per capelli è molto semplice: basta aggiungere e mescolare l'acqua con la polvere di curcuma.

Il rapporto è un cucchiaino di curcuma in una tazza di acqua calda. Mescolare e attendere per raffreddare e abbassare la polvere, passare i capelli asciutti, lasciare agire per circa 20 minuti e quindi lavare i capelli normalmente.

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Foglie di noce

Le foglie di noce contengono una sostanza chiamata juglone che è una tintura naturale utilizzata nell'industria cosmetica. Per usarli, al fine di scurire i capelli grigi, è sufficiente preparare un decotto con due manciate di foglie di noce per ogni litro d'acqua, far bollire per 15 minuti, lasciare raffreddare e applicare sui capelli, lasciare agire per 20-30 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida, ripetere il processo settimanalmente.

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Foglie di Salvia

La salvia è un'erba che aiuta a scurire i capelli, diminuendo la quantità di capelli bianchi. Per usare la salvia come una tintura naturale, procedere come segue:

Aggiungi mezza tazza di salvia secca in 2 tazze d'acqua, fai bollire per circa 30 minuti a fuoco basso per ottenere il suo estratto, quindi rimuovi dal fuoco, prendi e lascia raffreddare, quindi applica sui capelli, lascia agire per 20-30 minuti e poi risciacquare con acqua tiepida, ripetere il processo 3 volte a settimana.

Rosmarino.

Questa erba stimola la crescita dei capelli e aiuta a preservare il suo colore naturale. Il rosmarino ha alti livelli di acido caffeico e acido rosmarinico che agiscono come antiossidanti. Di seguito vengono dettagliati i passaggi per utilizzare il rosmarino per questo scopo:

Ingredienti :

• ¼ di tazza di rosmarino essiccato
• ¼ tazza di salvia secca.
• 2 bicchieri d'acqua (400 ml)

Come ti prepari:

Prima portiamo l'acqua a ebollizione e poi aggiungiamo le erbe. Quindi spegniamo il fuoco e lo lasciamo riposare per una notte o 12 ore. Una volta che la miscela si è riposata, viene applicata su tutti i capelli e il cuoio capelluto, lasciandolo agire per 30-50 minuti e infine lo risciacquiamo. Fallo una o due volte alla settimana.

Ringiovanimento dei capelli con cura naturale.

I capelli grigi fanno parte del naturale processo di invecchiamento e si verificano gradualmente e naturalmente.

Prima compaiono alcuni peli bianchi, quindi la colorazione diventa più grigiastra e, con l'avanzare dell'età, i capelli diventano tutti bianchi. Questo processo si verifica perché i capelli bianchi appaiono a causa della mancanza di formazione di melanina, responsabile del colore dei capelli, prodotto dai melanociti, che si trovano sulle pareti del follicolo pilifero e nel bulbo, che circonda la radice.

Per la produzione di melanina, i melanociti si basano sull'azione dell'enzima chiamato tirosinasi. Quando, per qualche motivo, si verifica un fallimento o la mancanza di produzione di quell'enzima, il filo dei capelli smette di ricevere melanina e perde colore.

L'aspetto delle ciocche di capelli bianchi, con l'avanzare dell'età, si verifica naturalmente, ma, con tutte le alternative presentate in questo contenuto, possiamo usare la Natura a nostro vantaggio, recuperando la colorazione e la salute dei capelli, con sostanze naturali.