L'olio di enotera viene estratto da enotera, una pianta a gambo dritto con molte foglie, peli e punte , che ha fiori gialli con 4 petali, che sono raggruppati in grappoli e il suo frutto ha una forma allungata simile a quello di una capsula.

È importante dire che a causa delle sue molte proprietà ginecologiche, la pianta dell'enagra è stata soprannominata " La pianta della donna ".

La primula di enotera da cui viene estratto l'olio è originaria del Nord America e in effetti sia la pianta che i suoi semi sono stati usati per molti anni dagli indiani nativi americani.

Questa pianta fu introdotta in Europa all'inizio del diciassettesimo secolo e il suo obiettivo era solo quello di essere decorativo, ma ciò nonostante, il sapore gradevole della sua radice e la mancanza di cibo che si verificò durante le guerre della XVIII e XIX secolo, genere consumato nel solito modo.

Proprietà dell'olio di enotera

Tra le proprietà dell'olio di enotera e dei suoi componenti sono:

Vitamine : acido ascorbico o vitamina C.

Minerali : rame, zinco, fosforo, ferro, manganese, potassio, boro, calcio e magnesio.

Aminoacidi : prolina, cristina, glicina, arginina, lisina, fenilalanina, treonina, istidina, leucina, tirosina, valina e isoleucina.

Acidi: acido gamma-linoleico, oleico, beta-linoleico, glutammina, alfa-linoleico, aspartico, stearico, palmitico, ellagico, caffeico e p-cumarico.

Olio di enotera: a cosa serve? Usi medici

Gli usi più comunemente usati dell'olio di enotera mostrano che funziona per molti disturbi e migliora molte condizioni. Ad esempio, è molto efficace nel regolare le anomalie negli acidi grassi essenziali del corpo.

Calma i sintomi causati da eczema e altri danni o reazioni dell'epidermide.

Allevia i problemi alla prostata. Pertanto può essere molto utile anche per gli uomini.

Aiuta ad abbassare il livello di colesterolo , senza causare effetti negativi, riducendo così lo sviluppo di arteriosclerosi e altre malattie correlate al colesterolo alto, che possono generare conseguenze molto dannose per la salute a medio o lungo termine.

Blocca i disturbi dell'osteoartrosi e dell'artrite , perché previene i processi che causano infiammazione.

Ottimizza la risposta fornita dal sistema immunitario e dalle difese dell'organismo . Pertanto è molto utile per prevenire le malattie.

Previene la secchezza delle mucose della bocca e degli occhi.

Stabilizza il comportamento dei bambini con iperattività .

Controlla il rilascio e l'azione dei neurotrasmettitori nel sistema nervoso.

Riduce l' acne e la forfora , previene le unghie fragili e fragili e previene la caduta dei capelli .

Calma i sintomi causati dalla sindrome premestruale .

Calma i sintomi generati dalla menopausa .

Previene l'invecchiamento cutaneo , poiché idrata la pelle e ne ottimizza l'elasticità, di solito viene utilizzato attraverso le capsule per ottimizzare la pelle dall'interno.

Utilizzato nelle persone ad alto rischio cardiovascolare, l'olio di enotera aiuta ad abbassare la pressione alta a causa della sua azione vasodilatatoria, che allo stesso tempo impedisce la formazione di coaguli o trombi.

Altri usi che possono essere dati all'olio di enotera sarebbero:

• Ridurre i sintomi causati dall'astinenza dall'alcool.
• Protegge il sistema cardiovascolare.
• Allevia i sintomi della sclerosi multipla.

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Come prendere l'olio di enotera?

Il modo migliore per prendere l' olio di enotera è di solito mescolandolo con acqua o succo, ma dovresti evitarlo se stai cercando di perdere peso o non vuoi rischiare l'infiammazione addominale.

La cosa più normale è prenderlo come compresse, pillole o perle di enotera, tuttavia, nonostante il fatto che questo uso sia un po 'più vecchio, è anche possibile fare un tè o un'infusione con questa pianta.

Quando si optano per le perle di enotera, è possibile prenderle 1-2 volte al giorno , ma prima di iniziare è necessario tenere conto dell'obiettivo che si sta cercando e basarsi su di esso, iniziare a consumare una certa quantità; sebbene a causa delle sue molteplici proprietà alcune persone debbano consumarne una porzione aggiuntiva. In ogni caso, si consiglia di seguire le indicazioni sulla confezione o sul prodotto acquistato.

La dose massima raccomandata al giorno per quelli di età superiore ai 18 anni è di 4-8 grammi e per i bambini di età inferiore a 18 anni, si raccomanda un massimo di 3gr.

Per la cura della pelle e del viso ci sono anche prodotti come creme e lozioni per il corpo a base di olio di enotera. Ciò consente a volte un'applicazione più semplice dell'olio direttamente.

In che modo l'olio di enotera beneficia le donne?

• Calma gli svantaggi e i sintomi causati dalla menopausa.
• Riduce al minimo le cisti che si verificano nelle ovaie.
• Vantaggi della gravidanza.
• Diminuisce l'endometriosi, cioè il gonfiore del tessuto dell'utero.
• Diminuisce le cisti benigne che si sviluppano nel seno.
• Normalizza il clic mestruale.

Olio di enotera e suoi usi esterni per viso e pelle

Per quanto riguarda l'uso esterno dell'olio di enotera, possiamo dire che si applica ai casi che menzioneremo di seguito:

Psoriasi

Grazie al suo effetto anti-infiammatorio, aumenta la circolazione della pelle e, applicandola su una delle psoriasi, riduce significativamente sia il bruciore che il prurito.

Eczema

È usato nel trattamento dell'eczema, principalmente eczema atopico, che consiste in una condizione cronica , legata a problemi di allergia che colpiscono la pelle, causando una consistenza simile a quella della pelle.

Usarlo per 3-4 mesi è di solito abbastanza positivo se si desidera alleviare prurito e secchezza, oltre a impedire alla pelle di staccarsi facilmente.

È un trattamento alternativo per l'uso di immuno-modulatori topici o corticosteroidi.

Acne

Applicato sulla parte esterna della pelle, riduce sia i brufoli che i brufoli , nonché tutto il gonfiore dell'acne.

Questa proprietà è originata dalla capacità che l'olio di enotera ha per il viso, dal momento che riesce a dissolvere i grassi accumulati nei pori della pelle, impedendo loro di intasarsi e insorgono i difetti che contraddistinguono l'acne.

Pelle secca

Grazie alla capacità di Omega-6 di trattenere l'umidità nella pelle, l'olio di enotera è molto adatto per il trattamento della pelle secca.

Tensioni e strappi muscolari

Grazie alla sua proprietà anti-infiammatoria, l'uso di olio di enotera per massaggiare i muscoli lacerati o distesi serve a lenire il dolore.

Olio di enotera e suo uso interno

L' uso interno dell'olio di enotera implica chiaramente il suo consumo per via orale, generalmente in capsule o perle, quindi se hai dubbi su quale sia la quantità giusta da consumare , dovresti consultarlo solo nel luogo in cui si trova Hai acquistato o nel volantino. Tuttavia, il suo uso interno offre i seguenti vantaggi:

Sintomi calmi che si presentano prima del ciclo mestruale

Una delle principali sostanze contenute nell'olio di enotera è di solito l'acido gamma-linoleico , un componente che ha la capacità di promuovere la produzione di un ormone responsabile della riduzione del gonfiore in diverse parti del corpo.

Detta infiammazione è di solito abbastanza normale nei giorni precedenti l'inizio del ciclo mestruale, quindi, consumando olio di enotera , riduce i sintomi come mal di testa, infiammazione dell'addome e tensione al seno.

Rinvigorisce i capelli

Esiste una classe di alopecia correlata a problemi di circolazione sanguigna , un fatto che provoca il deterioramento dell'area in cui si verifica e colpisce ogni follicolo pilifero. Poiché l' olio di enotera si rivela molto utile per il sistema circolatorio, si prenderà anche cura di rendere i capelli più forti.

Calma i sintomi causati dal reumatismo

Questa condizione si presenta solitamente tra 40-50 anni, a causa dell'usura delle articolazioni.

Il reumatismo produce disturbi quando si spostano le articolazioni e, in alcuni casi, arriva a condizionare in modo significativo lo stile di vita di coloro che ne soffrono. Tuttavia, e a causa degli effetti anti-infiammatori dell'olio di enotera, è possibile ridurre notevolmente questi disturbi.

Protegge lo stomaco

È stato dimostrato che l'olio di enotera funziona come un potente e naturale protettore dello stomaco, che consente di evitare lo sviluppo di malattie comuni come ulcere e gastrite.

Previene lo sviluppo di patologie cardiache

L'olio di enotera viene utilizzato per sbarazzarsi di tutto il colesterolo dannoso , che previene varie malattie come l'arteriosclerosi e l'ipertensione.

È in grado di migliorare la disfunzione erettile

In alcuni casi, l'impotenza è correlata a disturbi circolatori e poiché l'olio di enotera è in grado di ottimizzare la salute di coloro che ne soffrono, consumarlo potrebbe causare una significativa riduzione dei problemi che causano disfunzione erettile.

Controindicazioni all'olio di enotera

In generale, il consumo di olio di enotera non ha effetti negativi , sebbene in alcuni casi possa causare disagio allo stomaco, mal di testa, nausea e diarrea. Tuttavia, non è consigliabile consumarli nei seguenti casi:

Durante la gravidanza e l'allattamento. Esiste la possibilità che aumenti le difficoltà durante la gravidanza ed è altamente consigliabile consultare uno specialista durante l'allattamento.

Interazione con altri farmaci. È importante tenere conto delle interazioni con altri farmaci, se si consumano farmaci a causa di qualsiasi problema medico, è necessario consultare il proprio medico se è possibile utilizzare l'olio di enotera.

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Puoi fornire queste informazioni laddove sia descritto con quali farmaci ha interazioni e di che tipo: //www.drugs.com/drug-interactions/evening-primrose,evening-primrose-oil.html.

Epilessia o qualsiasi altro disturbo che colpisce il sistema nervoso. È molto probabile che aumenti la predisposizione a soffrire di convulsioni e convulsioni epilettiche.

Problemi di coagulazione del sangue . Il sanguinamento può essere aumentato, poiché il contatto con farmaci antipiastrinici e anticoagulanti può ritardare il tempo di coagulazione.

Prima di sottoporsi a interventi chirurgici. Potrebbe aumentare il sanguinamento durante o dopo l'intervento chirurgico , quindi si consiglia di non consumarlo per diverse settimane prima dell'intervento.