In queste magiche notti d'estate e di caldo (per chi si trova da questa parte dell'Ecuador) e per chi dorme in coppia per combattere il freddo (dall'altra parte). Ti offriamo una serie di ricette e consigli afrodisiaci naturali per accendere, mantenere e riaccendere la fiamma della nostra passione.

I pasti afrodisiaci, in particolare le cene afrodisiache, esistono da tempo immemorabile. Cibo e bevande sono stati usati in molte culture e civiltà per aumentare l'appetito sessuale.

L'ambiente afrodisiaco

La creazione di un ambiente speciale aiuta a rilassare e risvegliare i sensi. Si consiglia di profumare delicatamente la nostra casa con olii essenziali o cannella, miele, vaniglia, fiori d'arancio, gelsomino, rose o candele Ylang ylang. Usa oli naturali e mettili in un diffusore con un po 'd'acqua, poiché l'aroma deve essere sottile, altrimenti potremmo causare emicrania o sensazioni fastidiose, qualcosa da evitare.

L'illuminazione deve essere adeguata per poter vedere, ma non eccessivamente illuminata o sporca.

Usa candele, luci indirette (tavolo, pareti ...) invece di plafoniere dirette. In nessun caso accendere le luci fredde, come i tubi fluorescenti, dal momento che ci darebbe più la sensazione di essere nell'ufficio del medico o nella navata del supermercato che in un momento di privacy.

Bevande afrodisiache per risvegliare i sensi

L'ambiente ci trasporta già in una situazione diversa, anche se siamo stati con il nostro partner per molti anni, sentirai che i nervi sono fuori. Un modo per calmarli e prepararsi a mangiare o mangiare, poiché il nervosismo produce salivazione.

Inoltre, la bocca e i genitali sono collegati, quindi se rilassiamo bocca, lingua e muscoli mascellari, anche i nostri genitali e altre zone erogene si rilassano.

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La stragrande maggioranza in questa fase incorpora un po 'di alcol. Ti invito a fornire qualcosa di diverso questa volta ed evitare il consumo di bevande alcoliche per goderti il ​​100% di tutti i nostri sensi.

Tè freddo o caldo: mescola tè verde (preferibilmente Sencha), scorza di arancia o mandarino, petali di rosa, ibisco e gelsomino. Devi infondere il tè verde per un massimo di 3 minuti, altrimenti sarà molto acido. Puoi addolcirlo con miele o zucchero di canna.

Tè moresco: è tè verde con menta fresca (è molto caldo da bere).

Succo Frutto della passione, crema pasticcera o guava: questi frutti sono strettamente legati ai trattamenti per la fertilità e, per combattere gli effetti della menopausa, sono ideali per le donne. Sin dai tempi antichi, sono stati considerati frutti afrodisiaci per le donne.

Puoi aggiungere polvere di guaranà, maca o ginseng a qualsiasi succo di frutta, sono stimolanti naturali e aiutano anche a prevenire i problemi di erezione.

Fai attenzione ai livelli di zucchero che aggiungi nei succhi o nei tè, poiché un eccesso ci renderà assetati per tutta la notte.

Bagno

Condividere un buon bagno o una doccia è un modo rilassante e purificante per iniziare ogni sera. Ti consiglio di usare saponi naturali di miele o di mandorle e di terminare il rituale con un massaggio rapido e amorevole con olio alla crema di cannella, rosa o cacao.

Per quest'ultimo, applicheremo l'olio sulla pelle bagnata e riscalderemo bene entrambe le mani, con un rapido attrito tra i due, prima di strofinare il corpo dell'amante.

Non applicare profumi o colonie con profumi artificiali o alcool dopo il bagno, poiché nascondiamo profumi naturali dal nostro corpo, chiavi ed elementi essenziali per l'attrazione fisica reciproca.

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Cibi afrodisiaci

Non esistono ricette afrodisiache al 100%, ma ci sono ingredienti che puoi usare con la tua immaginazione per preparare deliziosi piatti che sono anche cibi afrodisiaci. Vi consiglio di preparare insieme una serie di piatti freschi, sani e veloci da preparare combinando e / o usando questi ingredienti:

Spezie: anice, basilico, zafferano, finocchio, aneto, zenzero, peperoncino, cannella, cumino, curcuma o pepe.

Cibo: frutti di mare, pesce, formaggio fresco o tofu

Verdure ed erbe fresche: menta piperita, basilico, rucola, zenzero, asparagi, erba cipollina, ciboulette, lattuga, petali di fiori commestibili, sedano, finocchio, cetriolo o ravanello.

Frutta e noci: fichi, crema pasticcera, papaia, ananas, frutto della passione, guava, fragole, lamponi, melone, banana, banana maschio (per friggere) o avocado.

Stagione: miele, acqua di fiori d'arancio, acqua di rose, marmellata di arance amare, aceto balsamico, sale marino e zucchero di canna o zucchero di canna.

Nel tuo menu, crea piatti semplici ma gioca e combinali con le varianti di sapore. Ricorda sempre che la bocca e i genitali sono collegati. Più esperienze di sapore hai, più esperienze di sensazioni.

Combina elementi acidi con dolci e poi amari, ad es. un ceviche di salmone accompagnato da un'insalata di rucola con aceto balsamico e marmellata di arance.

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