Con il suo aroma estremamente gradevole e il sapore ineguagliato, l'alloro è una pianta che è stata utilizzata dall'umanità per millenni.

Gli antichi Greci e Romani conoscevano già tutti i benefici per la salute di questa pianta, credendo che fornisse anche protezione e saggezza.

L'uso delle foglie di alloro proviene da lunghi secoli nella cultura dei popoli del Mediterraneo, in effetti tale era la sua importanza che era il simbolo dell'imperatore nell'antica Roma, simbolo del più alto status sociale e il potere della parola stessa .

Ai vecchi tempi, una pianta di alloro, Laurus nobilis , veniva sempre tenuta fuori casa per avere sempre foglie fresche disponibili.

Nel cibo, le foglie di alloro sono utilizzate come condimento per il loro potenziale digestivo in un'ampia varietà di ricette: salse, stufati, spezie per legumi, poiché aiutano nel processo digestivo.

Vedremo ora i benefici dell'alloro, i suoi usi medicinali e come preparare il tè dalla pianta.

Benefici dell'alloro

L'alloro è in grado di fornire vari benefici al corpo, poiché ha grandi quantità di nutrienti.

L'alloro è molto ricco di vitamine come vitamina A, vitamina C e diverse vitamine del gruppo B come vitamina B2 o riboflavina, vitamina B3 o niacina, vitamina B9 o acido folico e soprattutto vitamina B6 che ne contiene alcune quantità. molto grande.

Inoltre, è un'importante fonte di calcio e ferro, che in realtà è una delle maggiori fonti di ferro con 43 mg per 100 grammi di alloro e altri minerali come magnesio, zinco, potassio, selenio e fosforo.

Usi e proprietà medicinali dell'alloro

Grazie ai benefici e alle proprietà dell'alloro, molti sono i suoi usi medicinali. È comunemente usato come diuretico, stimolante dell'appetito e anche come astringente.

Può anche alleviare coliche, mal di stomaco ed eliminare la flatulenza.

Inoltre, l'olio essenziale presente nelle foglie di alloro è estremamente efficace nel trattamento del dolore muscolare, della bronchite, dell'artrite e di altre condizioni correlate.

Le foglie di alloro sono anche efficaci come repellenti naturali per insetti poiché contengono grandi quantità di acido laurico.

La vitamina A presente nelle foglie di alloro è ottima per la vista, i capelli e la pelle. Pertanto, il suo consumo tratterà i problemi degenerativi dell'occhio e anche l'invecchiamento precoce.

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Come potente antiossidante, è un agente efficace nella prevenzione e nella lotta contro alcuni tipi di cancro.

Aiuta anche a migliorare la produzione di cellule del sangue possedendo minerali essenziali come manganese, ferro, calcio, rame, magnesio e zinco.

A cosa serve l'alloro?

Possiamo elencare le sue proprietà e usi medicinali nella seguente forma riassuntiva sui benefici della foglia di alloro e su cosa servono le sue foglie:

• Allevia le coliche e i disturbi gastrointestinali
• Allevia il dolore muscolare e le coliche
• Agisce come diuretico
• Previene l'influenza e il raffreddore
• Previene ed elimina la flatulenza
• Cura i problemi di ulcera allo stomaco
• Stimola l'appetito
• Aiuta a prevenire il cancro
• Migliora la produzione di cellule del sangue
• Migliora la salute di occhi, capelli e pelle
• Può anche essere usato come repellente naturale

Come preparare il tè alla baia

Il tè di alloro può essere facilmente preparato per ottenere tutti i suoi benefici. Prima di tutto, è importante assicurarsi che la foglia di alloro da utilizzare sia di buona origine, preferibilmente biologica, o acquistata da commercianti che conosci.

Non è consigliabile raccogliere l'alloro per strada o nel cortile, se non sappiamo con certezza che si tratta di Laurus Nobilis o come viene normalmente chiamato "mangiare alloro".

Dobbiamo stare molto attenti a non confondere l'alloro con la "fioritura di alloro" o oleandro, poiché oltre a non essere realmente un alloro, le foglie di questa pianta sono tossiche per l'uomo.

Ingredienti per preparare il tè di alloro

Per preparare il tè di alloro avremo solo bisogno di quanto segue:

• 4 foglie di alloro;
• 500 ml di acqua.

Metodo di preparazione

Il metodo per preparare questa infusione di foglie di alloro è semplice:

• Fai bollire l'acqua.
• Quindi spegnere il fuoco e aggiungere le foglie di alloro e lasciar riposare per 10 minuti.
• Alla fine viene versato in una tazza e bevuto. Lo stesso tè può essere servito fino a due volte. Si consiglia una volta al mattino e una volta alla sera.

Nota: è importante che non vengano consumate più di 4 foglie di alloro al giorno, con rischio di sovradosaggio e avvelenamento.

Consumo di alloro e sue controindicazioni

L'uso della foglia di alloro, attraverso il suo tè o anche in altri modi, deve essere controllato e involontario.

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Un consumo eccessivo di questa foglia è in grado di provocare intossicazione nel corpo, quindi è necessaria attenzione.

Inoltre, si consiglia di chiedere il parere di un medico o di un professionista della salute prima di bere il tè se si assumono farmaci, in quanto potrebbe causare interazioni con essi.Le persone con farmaci per il diabete o tranquillanti dovrebbero essere particolarmente attenti in quanto potrebbero esserci interazioni con questi.

7 usi alternativi che ti sorprenderanno

Insieme agli usi medicinali di questa pianta e alle diverse forme di utilizzo per la nostra salute, vedremo altri tipi di usi non così comuni per i quali l'alloro serve.

Acqua di alloro

Quest'acqua è ideale per migliorare il tuo umore.

Dobbiamo semplicemente lasciare 3 foglie di alloro in un bicchiere d'acqua durante la notte e berle quando ci svegliamo a stomaco vuoto.

Bagno di alloro

Rilassa e tonifica i muscoli, alleviando la tensione e le preoccupazioni. Vediamo come è fatto:

• In 2 litri d'acqua aggiungere una manciata di foglie di alloro (circa 20 foglie) e far bollire per 15 minuti. Lascia riposare altri 15 minuti. Filtrare e mescolare con l'acqua del bagno.
• Quindi rilassati in quel bagno per almeno 20 minuti.

Balsamo di alloro

Il balsamo di alloro è utile per dolori muscolari, dolori articolari, herpes e problemi della pelle.

Vediamo come farlo:

• Schiaccia una manciata di bacche mature (è il frutto della pianta, sembra una piccola oliva) in un mortaio, aggiungi acqua fino a coprire e porta a ebollizione a fuoco basso fino a quando l'acqua non è asciutta.
• Spremi la pasta cotta in un panno sottile e riserva la crema rimanente. Utilizzare per massaggiare le aree interessate.
• Puoi anche fare questa preparazione schiacciando le foglie verdi di alloro in un mortaio e cuocendole in un po 'd'acqua fino a quando non sono asciutte. Sbattere le foglie cotte con un mixer e spremerle in un panno sottile.
• Usa questa pasta, pura o miscelata con un olio (olio d'oliva, olio di cocco, olio di mandorle o semi d'uva) per massaggiare le aree dolenti o per coprire le aree lese della pelle.

Olio di alloro

L'olio di alloro è ideale per combattere l'acne. È molto facile da fare. Una manciata di foglie di alloro deve essere messa in 250 ml di olio extra vergine di oliva. In un bicchiere scuro poiché è fotosensibile e lascia riposare per 15 giorni in un luogo fresco. Svuota il contenuto e usa questo olio per superare le lesioni dell'acne e altri problemi della pelle simili.

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Foglie di alloro in fiamme

L'inalazione del fumo dalle foglie bruciate facilita la respirazione, riduce il mal di testa e riduce lo stress nervoso.

• Accendi una grande foglia di alloro, molto secca, e quando inizia a bruciare, scuotila per fare fumo. Inspira questo fumo e ripetilo tutte le volte che vuoi.
• Metti le foglie di alloro essiccate in una pentola di carbone caldo e cammina intorno alla casa per diffondere il profumo (fumare la casa con le foglie di alloro è molto rilassante).

Impacco di alloro fresco

È usato per ferite e ustioni della pelle da ortiche o altre piante pruriginose.

Cuocere alcune foglie di alloro appena raccolte in olio d'oliva a fuoco basso. Lasciar riposare, coperto, fino a che freddo. Usa le foglie bollite per coprire il posto ferito.

Alloro contro insetti, ratti e animali velenosi

• Diffondi le foglie di alloro in tutta la casa, all'interno dei cassetti, dietro i mobili o ovunque si trovino gli animali che vuoi scappare.

L'eccesso di alloro può nuocere?

Sì, l'eccesso di quasi tutto può danneggiare e l'alloro non fa eccezione, né ingerito, come abbiamo discusso nella sezione sulle controindicazioni dell'alloro, o usato localmente.

Potrebbero esserci reazioni di saturazione del corpo che influenzano sia la nostra salute fisica (alitosi, problemi digestivi, bassa immunità, tra gli altri) sia il nostro equilibrio emotivo (eccessiva preoccupazione, idee fisse e pensieri ossessivi).

Non utilizzare alcun medicinale naturale con alloro (tè e bagni inclusi) per più di 10 giorni consecutivi e non superare la dose massima di 2 tazze di tè al giorno.

Prima di fare qualsiasi uso topico di alloro, è necessario assicurarsi che questa pianta non causi allergie. È strano, ma succede, quindi meglio provarlo in una piccola area per vedere l'effetto.