La coda di cavallo è una pianta restauratrice con molte proprietà per il nostro benessere. Da sempre noto per il suo potere come diuretico, è utile anche per i reni, la perdita di peso e come agente purificante e disintossicante.

Questa pianta originaria dell'America e che cresce nelle aree argillose e ai bordi dei corsi d'acqua si è oggi diffusa in tutto il mondo.

È anche ampiamente usato per la pelle in quanto aiuta la rigenerazione e la illumina.

Gli steli della pianta vengono raccolti ed essiccati all'ombra, scartando le parti macchiate.

Con questa pianta vengono prodotte una grande varietà di cose come creme, sciroppi, tinture, decotti tra le altre preparazioni per sfruttare i suoi usi medicinali.

Vantaggi dell'equiseto

Nonostante lo stato delle erbe infestanti, l' equiseto è una pianta ricca di proprietà e principi attivi come:

Equisetonina, tannini, potassio, flavonoidi, silice e vitamina C , che lo rendono estremamentebenefico per la nostra salute.

Varie ricerche e conoscenze popolari certificano gli usi terapeutici di questa pianta.

• Migliora la salute delle ossa . L'equiseto contiene alte misure di silice, un minerale di base per ossa solide. In un'indagine italiana, è stato osservato che le donne affette da osteoporosi avevano aumentato lo spessore osseo dopo un periodo di integrazione con l'equiseto. (//www.researchgate.net/publication/291306877_Female_climacteric_osteoporosis_therapy_with_titrated_horsetail_equisetum_arvense_extract_plus_calcium_osteosil_calcium_Randomized_double_blind_study/)

• Gestire il flusso sanguigno . Questa erba fa avanzare l'ispessimento del sangue e aiuta a smettere di perdere ferite e ulcere. È stato usato per controllare l'estremo ciclo femminile anche nelle donne.

• Funzionalità come diuretico . L'equiseto può aiutare a sbarazzarsi della sovrabbondanza di liquidi e sale nel corpo. Questo può essere utile per le persone che hanno problemi ai reni o edema.

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Un recente rapporto ha dimostrato che l'equiseto ha lo stesso successo dell'idroclorotiazide, un farmaco diuretico. (//Www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8941869?dopt=Abstract)

• Aiuta a mantenere il benessere di pelle e capelli . L'alto valore della silice nell'equiseto aiuta a creare collagene, un fattore essenziale per anticipare i segni di maturazione nella nostra pelle.

Inoltre, influenza i capelli per apparire più luminosi e meno opachi se usati con olio di cocco.

Come puoi usare l'equiseto?

Se sei interessato a come utilizzare questa pianta, ecco alcuni suggerimenti per migliorare la tua salute:

• Malattie del piede . I bagni di acqua calda vengono eseguiti posizionando circa 10 cucchiaini di pianta secca e in polvere, immergendo i piedi per 15 minuti a giorni alterni.

• Per unghie indebolite . Immergere le mani nella coda di cavallo ogni giorno può aiutare a migliorare la qualità e riparare le unghie danneggiate.

• Prepara un impacco caldo o un impiastro per le ferite . Schiaccia l'equiseto e immergilo nell'acqua calda per 15 minuti, avvolgi l'erba nella garza e applicala sull'ulcera o sulla zona danneggiata. Fallo 3 o 4 volte al giorno.

• Tintura di equiseto per fortificare i capelli . Mescola 3-4 gocce di tintura di equiseto con 2 cucchiai di olio di cocco, strofina nuovamente sul cuoio capelluto per far avanzare il flusso sanguigno e stringere i follicoli piliferi.

• Aspirare i vapori per ridurre l'ostruzione nasale. L'infusione di equiseto e la respirazione dei vapori possono aiutare a mitigare l'ostruzione nasale.

A parte i suoi usi come rimedio, l'equiseto è essenziale per chi ama un giardino privo di sostanze tossiche. Il tè di equiseto viene normalmente utilizzato per prevenire parassiti, funghi e altre malattie delle piante.

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Esistono 2 modi per utilizzare l'equiseto nelle colture:

• Come infusione. Aggiungi da 200 a 300 grammi di coda di cavallo essiccata a circa 10 litri di acqua, porta ad ebollizione e fai sobbollire per 20 minuti a un'ora.

Lasciare l'equiseto immerso per 24 ore per rimuovere la silice.

• Come fermento o liquame. Fai gli stessi passaggi dell'infusione, tuttavia dopo aver riscaldato l'equiseto, cambialo in un barile o in una pentola di ceramica.

Conservalo in un luogo buio per circa quattordici giorni. Dopo la fermentazione, il preparato ha un odore simile allo zolfo. Conservalo per un anno e mezzo in un contenitore sigillato prima dell'uso.

Utilizzare con effetti di sicurezza e avversi.

È forse pericoloso quando si prende l' equiseto a lungo termine per via orale . Poiché contiene una sostanza chiamata tiaminasi, separa la tiamina dai nutrienti.

In linea di principio, questo impatto potrebbe incitare alla carenza di tiamina. Alcuni elementi sono chiamati "privi di tiaminasi", tuttavia non sono disponibili dati sufficienti per sapere se questi elementi sono protetti.

Gravidanza e allattamento : non ci sono abbastanza dati affidabili sul benessere dell'assunzione di equiseto durante la gravidanza o l'allattamento al seno.

Abuso di liquori : i bevitori di alcol regolari hanno spesso tiamina bassa. L'assunzione di equiseto può esacerbare la carenza di tiamina che non è raccomandata.

Diabete : l'equiseto può abbassare i livelli di glucosio nei soggetti con diabete. Cerca le indicazioni di un basso livello di glucosio (ipoglicemia) e controlla il tuo glucosio proprio in caso di diabete e usa l'equiseto.

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Bassi livelli di potassio : l'equiseto può rimuovere il potassio dal corpo, causando forse livelli di potassio troppo bassi. Quando usi l'equiseto, fai attenzione alla possibilità di essere in pericolo a causa della mancanza di potassio.

Interazione con litio.

Prendere l'equiseto può ridurre la capacità del corpo di liberarsi del litio. Ciò potrebbe aumentare la quantità di litio nel corpo e causare gravi effetti collaterali.

Si rivolga al medico prima di utilizzare questo prodotto se sta assumendo litio. Potrebbe essere necessario modificare la dose di litio.

Dosi corrette

Il corretto dosaggio dell'equiseto si basa su alcuni fattori, ad esempio l'età del consumatore, la forma fisica e così via.

Questo è il motivo per cui sebbene sia un elemento naturale, naturale non significa innocuo e dovrebbe essere preso sotto la supervisione di un professionista qualificato e questo dovrebbe essere chi stabilisce l'importo corretto per la persona.

IMPORTANTE : queste informazioni hanno lo scopo di integrare, non sostituire il parere del medico o del personale sanitario e non sono destinate a coprire tutti i possibili usi, precauzioni, interazioni o effetti avversi. Queste informazioni potrebbero non essere adattate alle tue specifiche condizioni di salute. Non ritardare o ignorare mai la ricerca di una consulenza medica professionale dal proprio medico o altro operatore sanitario qualificato a causa di qualcosa che hai letto sulle ecocose. Dovresti sempre parlare con un operatore sanitario prima di iniziare, interrompere o modificare qualsiasi tipo di trattamento.