I rimedi domestici più efficaci e naturali per la tosse realizzati con ingredienti economici e che generalmente abbiamo nelle nostre case.

Ma prima parliamo un po 'di cos'è la tosse, i tipi di tosse, al fine di scegliere il miglior rimedio per il nostro tipo di tosse.

Perché abbiamo la tosse?

La tosse ha molteplici cause, la più comune si verifica quando un virus irrita le vie aeree tra la gola e i polmoni e ciò si verifica in modo che il corpo sia liberato da sostanze nocive e quindi sia in grado di pulire i passaggi.

Va notato che esiste anche una tosse cronica, che può essere un segno di una malattia grave e la maggior parte delle persone lo considera come una semplice tosse piuttosto che un segno dello stato di salute.

Tipi di tosse:

• Tosse secca (o tosse improduttiva): è una tosse che non ha espettorazione o espettorato.
• Tosse produttiva : a differenza della tosse secca produce catarro ed espettorazione.
• Tosse asmatica : è un tipo di tosse secca accompagnata da difficoltà respiratoria causata dall'asma.
• Tosse acuta : questo è ciò che viene detto quando la tosse inizia improvvisamente.
• Tosse cronica : questo è quando un episodio di tosse dura più di 15 giorni. Questo tipo di tosse permanente di solito provoca irritazione alla trachea e alla laringe, a causa della violenta espulsione dell'aria, può persino causare dolore intercostale.
• Tosse convulsiva : è una tosse violenta, che consiste in una rapida successione di diversi episodi di tosse.
• Tosse secca falsa : è quando viene prodotto il muco ma invece di essere ingerito.
• Tosse psicosomatica : è un tipo di tosse comune nelle persone che sono molto nervose o che tossiscono quando parlano con gli altri.

Per quanto riguarda la semplice tosse, molte persone vanno direttamente in farmacia, senza consultare il medico, per acquistare un tipo di medicina per alleviarlo quando in realtà stanno solo sprecando soldi perché puoi trovare una grande varietà di rimedi casalinghi che sono così utile o addirittura migliore di un composto farmaceutico. Tra i più efficaci possiamo trovare il seguente elenco.

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10 rimedi casalinghi e trattamenti per la tosse naturale:

Cose semplici, economiche ( GRATUITE ) ed efficaci che puoi fare quando hai la tosse.

Sciroppo di miele naturale

Studi scientifici dimostrano che il miele può essere un trattamento molto efficace per la tosse e il mal di gola. È un rimedio naturale per antonomasia. Può essere preso direttamente, ma per risultati ancora migliori è consigliabile mescolare con olio di cocco e succo di limone. Se lo desideri, puoi acquistare uno sciroppo per la tosse naturale online.

Bagno caldo

Il bagno caldo è raccomandato grazie al vapore poiché agisce ammorbidendo le vie respiratorie e, a sua volta, allentando la congestione nasale e il catarro nella gola e nei polmoni, ma attenzione, se si soffre di asma può essere contraddittorio. Puoi aggiungere all'acqua gocce di timo, limone, eucalipto, menta, lavanda, olio dell'albero del tè.

Pepe nero e tè al miele

Questo rimedio può essere utilizzato per la tosse umida. Consiste nel mescolare il tè al pepe e il miele, il pepe aiuta la circolazione e il flusso della flemma mentre il miele è un sollievo naturale dalla tosse. Basterà usare un cucchiaino di pepe, due cucchiai di miele e metterlo tutto in una tazza e riempirlo con acqua bollente; dovrebbe essere coperto per 15 minuti.

Timo

Le foglie di timo sono un rimedio potente ed efficace che calma la tosse e a sua volta rilassa i muscoli della trachea riducendo l'infiammazione. Puoi anche vaporizzare l'olio essenziale di timo per decongestionare e pulire l'ambiente

Bevi molta acqua

Bere molta acqua può alleviare la tosse poiché aiutano a rimuovere il muco e mantenere umide le membrane.

Gocce di tosse al mentolo

Le gocce di mentolo aiutano a intorpidire la gola, che aiuterà a domare il riflesso della tosse.

Succhiare un limone

Basta tagliare un limone a metà e aggiungere sale e pepe; poi succhiarlo.

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Mescolare il tè

Mescolare il tè alla menta piperita, l'issopo o il sambuco è un rimedio per la tosse davvero efficace.

Zenzero

Lo zenzero ha capacità antistaminiche e decongestionanti, quindi puoi prepararti un tè allo zenzero aggiungendo 12 fette di zenzero in una pentola insieme a tre tazze d'acqua e cuocendo a fuoco lento per circa 20 minuti. Successivamente, lo filtreremo e aggiungeremo un cucchiaio di miele accanto a un limone spremuto. Lascia riposare sempre le infusioni.

Liquirizia

L'uso della liquirizia può aiutare a lenire il mal di gola. Puoi succhiare il bastoncino di liquirizia o farlo bollire per 20 minuti, quindi filtrarlo e aggiungerlo in un bicchiere insieme a miele e limone.

Come prevenire la tosse

Oltre a imparare come trattare una tosse, potresti voler imparare come prevenirla in primo luogo. Per proteggerti dall'influenza, assicurati di ottenere il vaccino antinfluenzale annuale, di solito a partire da ottobre. Altri passaggi che è possibile eseguire includono:

Evitare il contatto con altre persone che sono malate. Se sai di essere malato, evita di andare al lavoro o a scuola per evitare di infettare gli altri.

Copriti naso e bocca quando tossisci o starnutisci.

Bevi molti liquidi per rimanere idratato.

Pulisci frequentemente le aree comuni di casa, lavoro o scuola. Ciò è particolarmente vero per controsoffitti, giocattoli o telefoni cellulari.

Lavati spesso le mani, soprattutto dopo aver tossito, mangiato, usato il bagno o aver cura di qualcuno che è malato.

Con le allergie, puoi ridurre le fiammate identificando gli allergeni che ti colpiscono ed evitando l'esposizione ad essi. Allergeni comuni includono alberi, polline, acari della polvere, pellicce di animali, muffe e insetti. Anche i colpi di allergia sono utili e possono ridurre la tua sensibilità agli allergeni. Parla con il tuo medico di quale piano è giusto per te.

Come trattare la tosse nei bambini

La prima cosa è sapere che tipo di tosse hai, se è secca o con catarro, nel caso di tosse secca, umidificatore o bagni di vapore, sciroppo di miele, liquirizia naturale.

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Se hai la tosse secca, un rimedio abbastanza buono è lo sciroppo di cipolla, è fatto con cipolla, succo di limone e miele e puoi grattugiare un po 'di zenzero.

Questo sciroppo è utile anche per la tosse con catarro in questo caso, vedere il tipo di catarro bene poiché potrebbe essere necessario andare dal medico di seguito è spiegato.

Vi lascio un video in cui è possibile vedere l'intero processo.

Altre cose da considerare

Se sei un fumatore, devi almeno fermare la cattiva abitudine per alcuni giorni.

L'uso di umidificatori soprattutto in caso di tosse secca è di grande aiuto.

In caso di tosse con catarro dobbiamo bere molta acqua.

Quando vedere il dottore

Cerca un trattamento medico di emergenza se la tosse sta influenzando la tua capacità di respirare o se stai tossendo sangue. Le infezioni del tratto respiratorio coinvolgono dolori muscolari e febbre, mentre le allergie no.

Consultare il medico curante se si verificano i seguenti sintomi oltre alla tosse:

• brividi che fanno tremare
• disidratazione
• febbre superiore a 38 ° C
• disagio o una sensazione generale di disagio generale
• Tosse produttiva con catarro maleodorante, denso, verde o giallo.
• Sensazione di debolezza generale

Se sei a conoscenza di altri rimedi o hai dei dubbi, non esitare a commentare, spero che le informazioni raccolte qui ti saranno utili.

IMPORTANTE : queste informazioni hanno lo scopo di integrare, non sostituire il parere del medico o del personale sanitario e non sono destinate a coprire tutti i possibili usi, precauzioni, interazioni o effetti avversi. Queste informazioni potrebbero non essere adattate alle tue specifiche condizioni di salute. Non ritardare o ignorare mai la ricerca di una consulenza medica professionale dal proprio medico o altro operatore sanitario qualificato a causa di qualcosa che hai letto sulle ecocose. Dovresti sempre parlare con un operatore sanitario prima di iniziare, interrompere o modificare qualsiasi tipo di trattamento.