La cassia angustifolia chiamata anche sen o sena è una pianta con proprietà lassative e dimagranti. Come tè dimagrante, deve essere utilizzato in una certa misura, perché se questa pianta viene abusata può danneggiare la nostra salute. Ecco perché ho scritto questo articolo in modo che tu possa sapere di più su questa pianta e su come usarla correttamente.

Che cos'è Cassia angustifolia?

Senna alexandrina (Cassia angustifolia) è una pianta della famiglia Fabacea del genere Cassia. Originario dell'Asia, fu portato in Medio Oriente, Nord Africa, inizialmente dagli egiziani e poi dagli arabi, dai greci e dai romani.

Altri nomi dati a questa pianta sono:

• Cassia acutifolia.
• Cassia alexandrina.
• Cassia lanceolata.
• Cassia Lenitive.
• Cassia Senna.

Attualmente è coltivato e trovato in tutte le regioni semi-aride del mondo.

Sin dai tempi degli egiziani, questa pianta è stata utilizzata per le sue proprietà fitoterapiche e il suo uso come lassativo intensificato nel periodo rinascimentale.

Il suo nome, senna, è stato dato dai tassonomisti moderni che hanno unito due specie in un solo nome, ma nella maggior parte delle farmacopee ela senna si trova con due nomi, Cassia senna L. (cassia di alessandria) e Cassia angustifolia (cassia dall'India).

Per l'uso della cassia in modo terapeutico e medicinale, vengono utilizzate sia le foglie (foglioline) che i frutti (follicoli). Le foglie hanno un effetto lassativo più intenso rispetto ai frutti.

Cassia angustifolia, oltre ad essere un lassativo molto efficace, ti aiuta anche a perdere peso, ma deve essere usato con parsimonia.

Sen, senna o cassia come lassativo naturale.

L'infuso di questa pianta può essere usato come vermifugo e purificatore.

Questo tè è benefico per chi ha subito un intervento chirurgico sul retto o ha un'ernia. È anche utile quando è necessaria una colonscopia.

Bere quel tè prima dell'esame aiuta a pulire l'intestino e ti aiuterà a ottenere un'immagine più nitida dell'esame.

Proprietà e usi della Cassia angustifolia.

Senna o Cassia è una pianta con proprietà lassative, purgative, antiacide, purificanti e vermifughe.

A causa di tutte queste proprietà, la cassia può essere utilizzata nel trattamento di malattie veneree, malattie fungine, ipertensione, colesterolo alto, costipazione, colica biliare, febbre, gas, ragade anale, emorroidi, malattie della pelle e degli occhi. .

Come l'infusione di Cassia angustifolia si assottiglia.

Senna o Cassia è una pianta comunemente usata per la perdita di peso. Tuttavia, a causa della sua proprietà lassativa, se viene utilizzato per non più di 7 giorni o può portare a gravi problemi di salute.

Il tè alla senna riduce l'appetito, aiuta il cibo a muoversi più velocemente attraverso l'intestino, prima che i nutrienti e le calorie vengano assorbiti dal corpo.

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Questa perdita di peso, proprio in questo modo, non è salutare. La migliore alternativa è quella di optare per cibo, bevande e tè che accelerano il metabolismo.

Il tè verde ha effetti più raccomandati, più sicuri e più duraturi. Il tè alla senna o alla cassia può essere utilizzato come fase iniziale di pulizia per disintossicare il corpo, ma è più efficace utilizzare altri tè e cibi per entrare a far parte della dieta quotidiana.

Come viene usato Sen o Cassia angustifolia.

Questa pianta viene utilizzata in infusione o decotto o estratto secco come polvere, la dose di estratti è di 20 mg al giorno, le presentazioni commerciali di solito vanno da 10 a 60 mg.

Per quanto riguarda il tè, l'infuso o il decotto sono fatti dalle foglie essiccate, schiacciate e raccolte prima che la pianta prenda frutta, viene presa di notte prima di andare a letto, solo un drink al giorno.

La dose appropriata è da 1 a 8 grammi, di cui 3 grammi sono i più raccomandati per un lieve effetto lassativo.

Fonte consultata: //www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_may_2013/5.pdf

Effetti negativi della pianta.

Questa pianta offre un grande sollievo contro la costipazione. Tuttavia, per usarlo in sicurezza, non dovrebbe essere preso per lunghi periodi.

L'uso continuato di questa pianta può indebolire l'intestino e causare scolorimento delle urine.

Precauzioni con il consumo di infusi o estratti di Cassia angustifolia.

Sebbene sia stato usato per centinaia di anni, si consiglia di consultare un medico prima di prenderlo, in particolare gli anziani.

Nonostante i numerosi benefici che ha Sene, dovrebbe essere usato con cautela e sotto controllo medico, poiché l'uso costante di questa pianta può causare disturbi intestinali, innescare gravi coliche e persino generare predisposizione al cancro del collo rettale.

L'uso di questa pianta può anche ridurre i livelli di potassio, quindi non dovrebbe essere combinato con alimenti diuretici che hanno lo stesso effetto.

Bassi livelli di potassio, noti come squilibri elettrolitici, possono interrompere i battiti del cuore e portare a debolezza fisica.

Le infusioni di senna o cassia possono interagire con i farmaci che bloccano il calcio e causare reazioni avverse.

L'azione della cassia riduce l'assorbimento dei nutrienti nel colon, privando il corpo di importanti vitamine e minerali.

Anche le persone che soffrono di depressione o ansia non devono assumere questa infusione per periodi prolungati.

L'uso di questo tè per lunghi periodi o in eccesso può causare danni cronici a fegato e reni; può danneggiare il colon e il retto; causare un indebolimento delle ossa; debolezza muscolare e ritenzione di liquidi.

Controindicazioni della Senna, Sen o Cassia.

Questa pianta è totalmente controindicata nei seguenti casi:

• Gravidanza.
• Donne che allattano o hanno un utero gonfio
• Bambini
• Individui anemici
• Portatori di ernia addominale
• Le persone con malattie renali o epatiche
• Le persone che soffrono di cistite, disidratazione o nausea.
• Pazienti che assumono farmaci.
• Pazienti con problemi cardiaci o dei vasi sanguigni.
• Le persone che soffrono di appendicite o disturbi infiammatori intestinali, come il morbo di Crohn, la colite ulcerosa, le emorroidi o le ulcere.

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Interazioni farmacologiche.

Digossina (Lanoxin).

La senna è un tipo di lassativo chiamato lassativo stimolante. I lassativi stimolanti possono abbassare i livelli di potassio nel corpo. Bassi livelli di potassio possono aumentare il rischio di effetti collaterali della digossina (Lanoxin).

Warfarin (Coumadin)

In alcune persone la senna può causare diarrea. La diarrea può aumentare gli effetti del warfarin e aumentare il rischio di sanguinamento. Se prendi warfarin non assumere quantità eccessive di senna.

Diuretici.

Alcuni lassativi possono abbassare il potassio nel corpo. I "diuretici" possono anche abbassare il potassio nel corpo, quindi metterli insieme può portare a una mancanza di potassio e questo è un problema per la nostra salute.

Alcuni dei diuretici che possono abbassare il potassio includono clorotiazide (Diuril), clortalidone (Thalitone), furosemide (Lasix), idroclorotiazide (HCTZ, Hydrodiuril, Microzide) e altri.

Fonti consultate: //www.researchgate.net/publication/290605291_Pharmacognostical_and_biological_studies_on_senna_its_products_An_overview

Come usare questa pianta per perdere peso.

Le proprietà lassative della sena o della cassia ti aiutano a perdere peso, poiché aumentano la frequenza dei movimenti intestinali e inibiscono l'assorbimento di acqua e grasso da parte dell'intestino.

L'uso di sene non è raccomandato per più di 7 giorni o in concentrazioni molto elevate, poiché può compromettere l'equilibrio del microbiota intestinale e innescare l'insorgenza di malattie.

Un'opzione per perdere peso usando quella pianta è un'infusione con le foglie della pianta.

Come preparare questo tè dimagrante.

Ti darò tre modi diversi di fare tutto per sfruttare al meglio i principi attivi della pianta.

Prima ricetta:

Metti dell'acqua calda (non bollente) su 0,5-2 grammi (un cucchiaino da un quarto) di zappette della pianta.

Evita di usare il tè di sena in bustine, poiché potrebbero contenere troppa o troppo poca erba.

A causa degli effetti di questa pianta è necessario controllare il più possibile la quantità che utilizziamo per preparare il tè. Lasciare in infusione il tè per 10 minuti, filtrare e bere.

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Seconda ricetta:

Puoi preparare il tè sene macerando le foglie in acqua fredda per 12 ore.

Realizzato in questo modo, otteniamo un tè molto morbido con un effetto lassativo anche ridotto, più sicuro da usare.

Questo tè ha un sapore amaro, un colore ambrato e un aroma debole.

Terza ricetta.

ingredienti:

• ½ cucchiaio di foglie secche di senna, sena o cassia.
• 250 ml di acqua.

Metti le foglie in una pentola, aggiungi acqua e fai bollire per 5 minuti.

Lasciare raffreddare leggermente, filtrare e bere questa quantità divisa di tè due volte lo stesso giorno.

Raccomandazioni sul consumo di tè di Sen, Sena o Cassia.

Infine, alcuni consigli e raccomandazioni per un migliore utilizzo di questa potente pianta.

Per ridurre la possibilità di crampi allo stomaco e dolore, usa una piccola quantità di sene e mescola con altre erbe come: finocchio, cannella, coriandolo, scorza d'arancia, anice o zenzero.

È meglio bere il tè sene prima di dormire.

Questo tè richiede dalle 6 alle 12 ore per agire, quindi gli effetti avranno luogo al mattino. Non bere più di due tazze al giorno. Se è la prima volta che usi la pianta, prendine piccole quantità per controllare la tua reazione ed evitare possibili coliche.

Questa pianta può alleviare la costipazione e, presa in piccole quantità, per un breve periodo, può anche essere benefica e purgante per il corpo.

È bene chiarire che sebbene questa pianta sia alla moda per perdere peso e funzioni a questo scopo, tuttavia, il modo migliore per perdere peso su una base duratura è basato su un'alimentazione sana e una pratica regolare dell'attività fisica, non c'è altro segreto che quei due. cose.

Per favore, non automedicare! Consultare un medico anche per utilizzare tè e rimedi naturali.

IMPORTANTE : queste informazioni hanno lo scopo di integrare, non sostituire il parere del medico o del personale sanitario e non sono destinate a coprire tutti i possibili usi, precauzioni, interazioni o effetti avversi. Queste informazioni potrebbero non essere adattate alle tue specifiche condizioni di salute. Non ritardare o ignorare mai la ricerca di una consulenza medica professionale dal proprio medico o altro operatore sanitario qualificato a causa di qualcosa che hai letto sulle ecocose. Dovresti sempre parlare con un operatore sanitario prima di iniziare, interrompere o modificare qualsiasi tipo di trattamento.