Il cardo mariano è un'erba, un cardo proprio come suggerisce il nome, il cui apporto e consumo fornisce numerosi benefici al sistema digestivo, alla cistifellea e al fegato.

Il suo nome scientifico è Silybum marianum e, come commentano sul sito web di cancer.gov, l'istituto nazionale per il cancro negli Stati Uniti, molti pazienti usano i benefici del cardo mariano per contrastare il danno che causano al fegato con vari trattamenti antitumorali.

Uno dei principali componenti chimici di questa erba è la silbinina, chiamata anche silibina o silimarina. Questo composto, presente soprattutto nei semi di cardo mariano, è attualmente disponibile in forma di estratto.

Esistono prove storiche del fatto che questi semi erano già utilizzati per problemi al fegato nel Medioevo e alcuni studi affermano addirittura che sono stati per oltre 2000 anni.

Proprietà del cardo mariano

Le proprietà del cardo mariano sono comprovate da secoli di utilizzo per contrastare i danni al fegato, vari disturbi dell'apparato digerente e altri problemi, come le gravi condizioni della cistifellea.

Inoltre, c'è chi sostiene che questa pianta sia molto utile per altri disturbi legati al cibo o con la disfunzione degli organi vitali di base, come il diabete e il colesterolo alto.

Benefici del cardo mariano ea cosa serve

I benefici del suo consumo sono dimostrati da anni di studio e dedizione agli effetti di questa pianta. Tra questi possiamo evidenziare:

Fegato. Per prevenire possibili danni, a causa della sua capacità epatoprotettiva, o per correggere danni al fegato, causati ad esempio dal consumo eccessivo di bevande alcoliche e altre sostanze, come alcuni farmaci, il cardo mariano ha dimostrato di essere una medicina naturale unica.

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È stato anche dimostrato di essere molto efficace nel rigenerare il fegato delle persone che soffrono di gravi danni da farmaci per l'HIV, in particolare retrovirali, che sono molto forti e feriscono l'organo, o trattamenti di chemioterapia aggressiva in pazienti con il cancro, che può anche danneggiare questo organo vitale.

Digestione. Il cardo mariano aiuta a digerire correttamente i grassi che consumiamo negli alimenti, quindi impedisce loro di entrare nelle cellule del fegato. I grassi in eccesso nel fegato possono causare infiammazione e altri danni.

Bile. Aiuta nel corretto funzionamento della cistifellea, nonché nella generazione della bile, quindi previene la formazione di calcoli nella cistifellea, uno dei disturbi più comuni di questo organo.

Colon irritabile. È stato dimostrato che le proprietà del cardo mariano possono fornire un antidoto molto potente per problemi digestivi legati al tratto intestinale, principalmente al colon irritabile. Ciò provoca un'alterazione dell'abitudine intestinale, che provoca un forte dolore, oltre all'infiammazione dell'addome e ai disturbi durante la defecazione, con diarrea o costipazione.

È stato anche dimostrato di essere molto potente nel trattamento di altre condizioni come il sanguinamento, a causa delle sue proprietà astringenti, nonché delle infezioni del tratto urinario e persino dei raffreddori.

Cardo mariano per dimagrire

Sebbene il cardo mariano per la perdita di peso non sia più o meno efficace di qualsiasi altra pianta, può fornire alcuni benefici per le persone che stanno cercando di perdere peso.

L'assunzione di infuso di cardo mariano aiuta ad eliminare le tossine e ad eliminare alcuni grassi.

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Ma questo deve essere accompagnato da una buona dieta, una pratica regolare di esercizio fisico costante e un cambiamento nelle abitudini e nei consumi quotidiani, come smettere di bere birra in eccesso, zucchero e dolci industriali.

Cardo mariano e sue controindicazioni

Ci sono alcune controindicazioni o possibili effetti collaterali quando si consuma cardo mariano. Tieni presente che è una pianta molto buona, molto efficace e quindi è una medicina.

Tra queste controindicazioni del cardo mariano, ci sono principalmente quelle legate al consumo di questa pianta mentre sta prendendo un altro trattamento con farmaci.

In caso di consumo di antidepressivi MAOI (MonoAminoOxidase Inhibitors), i primi farmaci di questo tipo immessi sul mercato possono causare problemi di alta pressione sanguigna. Pertanto, questa combinazione di cardo mariano e antidepressivi dovrebbe essere evitata.

Altre controindicazioni del cardo mariano è che può causare un effetto lassativo indesiderato se si supera la dose.

Allo stesso modo, il consumo della pianta invece dell'estratto può influenzare le persone con allergie ad alcune piante della stessa famiglia. Pertanto, in questi casi si consiglia di consultare un medico prima di consumare cardo mariano. Lo stesso in caso di diabete o persone con gravi problemi al fegato.

Come prendere il cardo mariano

Il cardo mariano può essere assunto in diversi modi. Tra questi, senza dubbio, spiccano gli estratti di semi di capsula, nonché i coloranti, l'estratto liquido e gli oli, oltre all'infusione diretta della loro pianta frantumata.

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Cardo mariano in infusione

Il cardo mariano può essere assunto come infuso. Per questo, le migliori sono le bustine di tè preparate con l'erba schiacciata o puoi anche far infondere l'erba direttamente.

Cardo mariano in capsule

Poiché il suo componente principale non è solubile in acqua, molti raccomandano che il modo migliore per consumare il cardo mariano sia in capsule. Lì troverai tutte le proprietà di questa meravigliosa pianta pronta per essere assimilata dall'organismo.

Senza dubbio, il cardo mariano merita la posizione che ha, e deve essere presente nel nostro armadietto dei medicinali con rimedi naturali, sia per contrastare i problemi epatici o digestivi che potremmo avere, sia per prevenirli.