Una crema solare naturale fatta in casa ci offre la migliore protezione per la pelle , l'organo più grande del corpo. Dal momento che sfortunatamente, molte delle creme solari che vengono vendute sono piene di sostanze chimiche dannose che potrebbero persino causare ciò che dovrebbero proteggerci dalle malattie della pelle .

Un altro problema è che, oltre a quando generalmente andiamo in acqua, stiamo anche intossicando l'ambiente marino e la vita acquatica a causa dell'uso dei filtri solari.

La buona notizia è che ci sono modi per creare la nostra protezione solare o protezione solare biodegradabile naturale e fatta in casa. Non solo risparmierai denaro, ma ti darà una maggiore tranquillità nel sapere esattamente cosa usi nella sua preparazione, che sei meno tossico per il tuo corpo e che danneggi di meno l'ambiente.

Suggerimenti per proteggersi dal sole naturalmente

Cento anni fa, la maggior parte dei lavori richiedeva lavoro all'aperto. Tuttavia, non c'erano creme solari e le persone con cancro della pelle erano scarse, ma è interessante vedere come, con l'arrivo di questo, vi sia una relazione tra un aumento della protezione solare chimica e il tasso di cancro della pelle che è anche aumentato. quasi allo stesso modo, e la risposta è più protezione solare.

Certo, potrebbe essere colpa del buco dell'ozono e di altre cause legate all'inquinamento, ma la verità è che ci sono numerosi studi scientifici seri che mostrano la relazione tra i filtri solari e il cancro della pelle. In effetti, la FDA (organizzazione che autorizza o proibisce medicinali o altri prodotti negli Stati Uniti) ha riconosciuto che i filtri solari non funzionano per prevenire il cancro della pelle.

Come si sono protetti i nostri nonni?

Esistono diversi modi in cui i nostri nonni si proteggevano dal sole senza prodotti chimici o protettori, creme solari o schermi:

- Hanno usato molti indumenti protettivi, se guardiamo le vecchie foto, le persone indossavano prima i vestiti.

Sapevano di essere all'ombra quando possibile.

-Evitare l'esposizione diretta al sole di mezzogiorno.

- Avevano una dieta molto più sana e con cibi veri, che fornivano loro le vitamine, i minerali e gli antiossidanti necessari per proteggere la loro pelle.

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Sapevi che puoi migliorare notevolmente la resistenza ai raggi dannosi del sole attraverso i cambiamenti dietetici ? Sì! La nostra pelle è la prima linea di difesa, ciò significa che quando il nostro sistema immunitario non funziona correttamente a causa dell'eccessivo consumo di alimenti trasformati che indeboliscono tutto il nostro corpo, uno dei primi organi colpiti è la pelle.

Adoro il fatto che i cibi stagionali estivi, come fragole, mirtilli, lamponi, ciliegie e frutta (di ogni tipo), fagioli, noci e una varietà di legumi, sono alcuni degli alimenti con i più alti livelli di antiossidanti. del pianeta. Ciò di cui i nostri corpi hanno bisogno per avere una pelle sana e una protezione naturale dal sole.

Il fattore di protezione solare o l' indice di protezione solare indica per quanto tempo una protezione solare aumenta la capacità di difesa naturale della pelle prima di bruciare una persona, utilizzando un prodotto di protezione contro l'eritema o il rossore della pelle prima di L'ustione Ad esempio, una persona dalla pelle chiara che normalmente inizia a bruciare dopo 10 minuti al sole impiegherebbe 15 volte quel tempo con un SPF 15 (150 minuti o 2,5 ore).

Il cono FPS parla del tempo aumentando il protettore usato da un fattore 15 a 50, abbiamo solo più tempo e non più protezione.

Ingredienti che funzionano come una protezione solare naturale

Ci sono ingredienti naturali, alcuni possono essere trovati nelle nostre cucine, che lavorano per proteggerci dall'eccessiva esposizione al sole. Molti sono gli oli che contengono le proprietà dell'FPS, come ad esempio:

• Olio di semi di lampone. Il più alto livello di protezione di tutti gli ingredienti naturali, contiene una stima SPF da 30 a 50.
• Burro di Karitè Un eccellente protettore della pelle, con un SPF di circa 6,10.
• Olio di semi di carota L'olio di semi di carota è un olio essenziale ed è stato stimato avere un livello di SPF di 30.
• Olio di germe di grano. È un ottimo nutriente per la pelle con la sua grande quantità di vitamina E, ma ha anche un SPF naturale di 20.
• Olio di sesamo, olio di cocco, olio di canapa, olio di avocado, soia e olio di arachidi. Tutti contengono livelli SPF tra 4-10.

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Tuttavia, nessuno di questi ingredienti è sufficiente da solo per un'esperienza di un'intera giornata ... ad esempio, sulla spiaggia o in un lago.

Per creare la tua crema solare ciò che devi davvero aggiungere è l'ossido di zinco, un minerale naturale (e possibilmente ossido di titanio) nella tua ricetta. Questo ti darà il vero potere di riflettere i raggi del sole, con effetti negativi minimi.

Preparare la nostra crema solare naturale e fatta in casa

Ingredienti per la protezione solare biodegradabile

P ersonaliza questa ricetta crema solare sulla base di budget e ciò che avete a disposizione nella vostra casa .

Ingredienti :

• 2 cucchiai di miscela di olio (utilizzare qualsiasi combinazione degli oli di cui sopra).
• 30 grammi di cera d' api (aggiunge proprietà impermeabili).
• 30 grammi di burro , si possono mescolare diversi tipi (cioè burro di karitè, burro di mango o burro di cacao).
• 1 cucchiaino di olio di vitamina E (olio di germe di grano).
• 10 grammi di polvere di ossido di zinco.
• 30 gocce di oli essenziali , (semi di carota o lampone). Opzionale.

Come rendere la protezione solare o la protezione solare biodegradabile

1. Raccogliere ingredienti e utensili da cucina.

Nota: molti degli oli summenzionati si trovano nei negozi di alimenti naturali e di erbe.

2. In una doppia caldaia, sciogliere gli oli (non essenziali), la cera d'api e il burro.

3. Togliere dal fuoco e lasciare raffreddare leggermente prima di aggiungere olio di vitamina E, polvere di ossido di zinco e oli essenziali.

Nota: indossare una maschera quando si lavora con ossido di zinco per la protezione solare. Sebbene non si sia dimostrato dannoso se usato localmente, l'inalazione della sostanza può essere pericolosa.

4. Mescolare fino a quando l'ossido di zinco si dissolve.

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5. Versare il composto in un distributore. Questa ricetta produrrà un prodotto simile a una barra di crema. Possiamo riutilizzare o riciclare un vecchio contenitore da un altro prodotto come un deodorante o uno shampoo.

Lascialo raffreddare e indurisci sul bancone della cucina durante la notte e il giorno successivo è pronto per l'uso. Durante i periodi di forte sole e di esposizione all'acqua, assicurarsi di indossare il prodotto di tanto in tanto per una maggiore copertura.

Note importanti sulla protezione solare fatta in casa o sulla protezione solare

- Questa ricetta contiene il 12% di ossido di zinco che ti dà un SPF di circa 10-12 in grado di ridurre o aumentare la quantità di ossido di zinco in base alle esigenze della tua famiglia.

-Vuoi ridurre il costo dei prodotti utilizzati per realizzare questa ricetta? Chiama un gruppo di amici affini e chiedi se sono interessati a fare questa ricetta con te, e dividi i costi.

Gli oli essenziali che ci proteggono dal sole sono principalmente i seguenti: olio essenziale di lavanda, mirra, semi di carota e menta.

- Esistono marche di cosmetici naturali che producono protettori con ossido di zinco o biossido di titanio . Ciò che il nostro protettore non dovrebbe mai avere è la vitamina A , l'ossibenzone. Qualsiasi protettore con più di 50 FPS non dovrebbe essere acquistato perché, per cominciare, mentono, non esiste alcun prodotto chimico che abbia almeno quell'indice noto, quindi è meglio non acquistarlo.

- Non evitare completamente il sole . La nostra paura del sole ha scatenato una carenza di vitamina D con il potenziale di produrre un tasso di aumento di alcuni tumori, autismo, asma, malattie cardiache e malattie mentali, solo per citarne alcuni. Tutto nel mezzo, né troppo né troppo poco.

Questa ricetta si basa su una ricerca esaustiva, se desideri realizzarla è tua responsabilità se hai dei dubbi, consulta un professionista di cui ti fidi. Salva