Che cos'è la vertigine?

Oggi parleremo di un disturbo molto più comune di quanto immaginiamo: la vertigine . E non ci riferiamo a quella paura delle altezze, che in alcune parti viene chiamata quella, che tecnicamente viene chiamata acrofobia, ma a ciò che è clinicamente noto come vertigine.

Vertigini a quella sensazione di instabilità sensoriale, accompagnata da vertigini. Le persone sentono che le cose intorno girano o si muovono.

Ciò è dovuto a un'alterazione dell'organo dell'orecchio o a un problema nel cervello e colpisce l'intero sistema nervoso.

Esistono due diversi tipi di vertigine. Uno chiamato vertigine periferica che è correlato all'orecchio interno e quindi a qualche danno o squilibrio di questo organo.

E l'altra, vertigine centrale , che è correlata ad alcuni problemi del cervello che possono essere causati da diversi motivi, sebbene i più comuni siano problemi come emorragia cerebellare, alcolismo o sclerosi multipla.

Esiste un terzo disturbo, spesso classificato anche come vertigine chiamata malattia o sindrome di Ménière , una malattia che colpisce circa 200 persone su 100.000, in particolare uomini adulti. In questo caso è anche una lesione all'orecchio interno, che provoca nausea e vertigini.

Le cause della sindrome di Ménière non sono note con certezza, ma i ricercatori la attribuiscono a cose diverse, come l'abuso di aspirina, caffeina o sale, anche se ci sono anche indicazioni che le infezioni dell'orecchio o il trauma cerebrale hanno causato. potrebbe provocare.

Rimedi per le vertigini, trattamenti naturali e fatti in casa

Sebbene ci siano tutti i tipi di farmaci che consigliano le vertigini, alcuni sono sicuramente molto potenti e possono influenzare il funzionamento di altre parti del cervello e la risposta del corpo in generale.

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Qui non parleremo di pillole magiche o cose del genere, ma di alcuni rimedi naturali, o piuttosto di trattamenti naturali per le vertigini che hanno dimostrato di funzionare davvero per migliorare questi casi.

Tai Chi

Questa antica forma di arte marziale serve a migliorare lo stato generale del corpo, della mente e dello spirito, e questo aiuterà molto le persone che soffrono di vertigini.

A differenza del fratello di kung fu, il tai chi può essere semplicemente praticato da persone di tutte le età e condizioni fisiche.

Yoga

Lo yoga può anche essere un buon modo per migliorare il nostro stato di salute ed è anche più che raccomandato per le persone che soffrono di vertigini.

In ogni caso, devi cercare forme di yoga come il morbido Hatha ed evitare quelle più forti come Ashtanga, Iyengar o Vinyasa.

Oli essenziali

Oli essenziali come lavanda, zenzero e arancia dolce possono aiutarti a migliorare e prevenire le vertigini. Ti consigliamo di utilizzare un bruciatore o un diffusore. Ti aiuteranno a prevenire nausea e vertigini. Sintomi correlati alle vertigini.

Prendi estratti di piante medicinali per le vertigini

Gli estratti di piante medicinali come lo zenzero o il Ginkgo Biloba sono molto efficaci nel prevenire le vertigini causate dalle vertigini.

auricoloterapia

L'auricoloterapia è una tecnica di medicina tradizionale cinese, molto simile all'agopuntura, che aiuta a migliorare alcune funzioni dell'organismo, per evitare malfunzionamenti degli organi e altri. Quello che fanno è stimolare alcuni punti dell'orecchio con i semi per cercare alcuni risultati o altri.

Sindrome di Ménière: trattamento naturale

Apparentemente non esiste una cura per la sindrome di Ménière, principalmente perché non può esserci alcuna cura per qualcosa la cui origine è sconosciuta. Tuttavia, è stato dimostrato che ridurre lo stress, cambiare alcune abitudini dannose e migliorare la salute fisica e mentale complessiva aiuta a migliorare i sintomi.

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Tutte le raccomandazioni che abbiamo dato per il trattamento naturale delle vertigini possono essere applicate alla sindrome di Ménière.